制痛對(duì)策：

　　1、產(chǎn)后保持會(huì)陰部清潔，注意讓產(chǎn)婦勤排尿，不要使尿在膀胱里貯存過(guò)久。

　　2、每次排尿要留意是否將尿排凈，以免細(xì)菌在膀胱里繁殖。

　　3、產(chǎn)后及早下床活動(dòng)，讓膀胱肌肉功能盡快恢復(fù)，排尿困難時(shí)熱敷下腹膀胱部位。