Q1：什么時候接受產(chǎn)后針灸調理效果最好？

　　A：進行及時的全身調理對新媽咪重塑身材來說是至關重要的，因為在孕育胎兒的過程中，身體的內(nèi)環(huán)境會發(fā)生巨大變化，激素紊亂、脾胃不和、氣血失調、陰陽失衡，是絕大多數(shù)新媽咪產(chǎn)后不得不面臨的嚴重問題。而盡快恢復產(chǎn)前的身體狀態(tài)，做回自我，也成為絕大多數(shù)新媽咪心中的愿望。不要著急，產(chǎn)后針灸調理有它的時機要求。

　　產(chǎn)后針灸調理最佳時機：新產(chǎn)3個月至1年的新媽咪

　　* 產(chǎn)后3-6個月：產(chǎn)后調理的黃金階段

　　在這一階段內(nèi)調理效果最為明顯，短短一個周期的調理，就可以解決很多身體的潛在問題，幫助新媽咪迅速恢復到產(chǎn)前的理想狀態(tài)。

　　* 產(chǎn)后6-9個月：產(chǎn)后針灸調理的重要時期

　　此時身體內(nèi)的潛在問題逐漸顯現(xiàn)，如果不及時進行調理，會引發(fā)系列癥狀。

　　* 產(chǎn)后9-12個月：產(chǎn)后針灸調理的最后時機

　　雖然此時效果較慢，并且需要更長的周期，但如果錯過了這個最后的機會，很多癥狀可能會長久相伴，甚至成為更嚴重疾病的隱患。

　　一般情況下，為了不影響新生兒發(fā)育，要求產(chǎn)后針灸調理在新生兒斷奶后或是不以母乳喂養(yǎng)為主時進行。

　　Q2：產(chǎn)后針灸調理對腹部肥胖有什么解決辦法？

　　A：很多新媽咪產(chǎn)后都對自己腹部的“游泳圈”苦惱不已。

　　由于產(chǎn)后針灸調理是以調為主、先調后減的減肥方法，所以單純的調理可達到全身減肥的目的。但要解決腰腹部肥胖的局部問題，就需要增加腰腹部穴位針對性的治療，這些穴位多是脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位，有助于調整脾胃的消化和吸引功能。經(jīng)過一段時間的調理就可有效解決腹部“游泳圈”問題。

　　腹部減肥方法鏈接：

　　針對腹部肥胖還可以進行腹部推拿、背部點穴推拿、背部拔罐走罐等治療——

　　1、腹部推拿重點刺激局部，促進局部新陳代謝燃燒局部脂肪。

　　2、背部點穴推拿重點刺激與臟腑功能直接相關的背部俞穴，調理脾胃功能，以增強減肥效果。

　　3、背部拔罐走罐與背部點穴推拿有類似的治療原理和效果。

　　大誠中醫(yī)特色推薦——電針儀治療法

　　電針儀——是通過連接到針尾的電極給腰腹部穴位以微小電流的持續(xù)刺激，模擬醫(yī)生的手法操作，促進局部脂肪的燃燒，達到增強治療效果的作用。通上電針儀后，穴位處的酸脹感覺會增加，局部脂肪還會有一陣陣顫動的現(xiàn)象，但不會有疼痛的感覺。

　　電針儀的安全性——它是一種安全的治療方法，不存在任何危險，因為它主要作用于腹部脂肪堆積的部位，不會傷害任何臟腑；同時它輸出的電流很小，對身體沒有任何傷害。

　　小貼士

　　產(chǎn)后針灸調理是一種醫(yī)療行為，應選擇正規(guī)的醫(yī)療機構，由持有醫(yī)師資格證書的專業(yè)醫(yī)生操作。而在這一過程中，關鍵的步驟并不是實施針灸的過程，而是由專家制定和調整個性化治療方案的過程。

　　自助按摩減肥——手部

　　(1) 此項按摩的作用是——通過抑制胃腸功能，以降低食欲，同時通過增強人體代謝功能，加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄。

　　方法：按摩者先將雙手搓熱，一手握住被按摩者的手腕部，用另一手拇指由遠心端向近心端捻搓手掌部的腎區(qū)、胃區(qū)、脾區(qū)、十二指腸區(qū)、腸區(qū)。

　　每個區(qū)需捻搓8-10次，直至有輕微疼痛感為止。

　　(2) 此項按摩的作用是——胸腹區(qū)和內(nèi)分泌區(qū)與人體內(nèi)分泌有關，而內(nèi)分泌失調是體形改變的主要原因，因此對于消除肥胖也是必備的。

　　按摩者先將雙手搓熱，一手握住被按摩者的手腕部，用另一手拇指捻搓手背部的胸腹區(qū)、內(nèi)分泌區(qū)。

　　每個區(qū)需捻搓8-10次，感到有輕微疼痛感為止。(文/程凱)

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