日漸臨近的分娩使孕媽媽感到忐忑不安甚至有些緊張，這時孕媽媽可以開始意想胎教。擺出舒服的姿勢讓身體放松，然后想象最令人愉悅和安定的場景。胎兒通過感官得到這些健康的、積極的、樂觀的信息，這就是胎教最好的過程。

　　胎教實施過程中的三大注意事項

　　第一，胎教要適時適量。要觀察了解胎兒的活動規(guī)律，一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教，且每次不超過10分鐘。

　　第二，胎教要有規(guī)律性。每天要定時進行胎教，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣，同時也利于出生后其他認(rèn)知能力的發(fā)展。

　　第三，胎教要有情感交融。在實施胎教的過程中，準(zhǔn)媽媽應(yīng)集中注意力，完全投入，與胎兒共同體驗，達(dá)到與胎兒的身心共振共鳴，這樣有助于建立起最初的親子關(guān)系，也有利于胎兒和準(zhǔn)媽媽自身的身心健康