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孕中期如何進(jìn)行胎教

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2019年01月14日 14:11:44 

  1.音樂胎教

  孕中期,由于胎兒的聽覺器官的發(fā)展已經(jīng)比較完善,此時(shí)給予胎兒適宜的聲音刺激能很好地促進(jìn)胎兒大腦機(jī)能的發(fā)展。因此,在孕中期準(zhǔn)媽媽們可以通過音樂對(duì)寶寶進(jìn)行胎教,另外由于孕中期的胎兒胎動(dòng)比較頻繁、幅度也比較大,所以結(jié)合胎兒發(fā)育的這一特點(diǎn),準(zhǔn)媽媽們可以選擇一些比較歡快的胎教音樂,從而給予胎兒聲音方面的適當(dāng)刺激,來促進(jìn)胎兒感官及大腦的發(fā)育。

孕中期如何進(jìn)行胎教

  2.撫摸胎教

  撫摸胎教的具體做法是,孕婦采取放松的仰臥位,然后雙手有規(guī)律地(比如說可以從上至下)輕撫胎兒。孕中期在進(jìn)行撫摸胎教的過程中還可以結(jié)合音樂胎教播放一些比較歡快的音樂給寶寶聽,這樣不僅配合和此時(shí)胎兒的胎動(dòng)特點(diǎn),同時(shí)也可以營造出比較輕松的環(huán)境。另外相比孕早期,孕中期撫摸胎教的力度可以適當(dāng)加大一點(diǎn),細(xì)致地感受胎動(dòng)的變化,從而促進(jìn)胎兒感官的進(jìn)一步發(fā)展。撫摸胎教每周可進(jìn)行三次,每次5至10分鐘,孕婦可根據(jù)自身情況酌情增減。

  3.語言胎教

  語言胎教是一種操作方式簡(jiǎn)單、多樣且成效較大的胎教形式之一。比如說和寶寶談話、給寶寶講故事、唱歌等都算作是語言胎教。準(zhǔn)媽媽們可根據(jù)自身情況靈活采用合適的語言胎教形式。但是要注意不管是和寶寶進(jìn)行隨性的日常交談,還是對(duì)其進(jìn)行比較系統(tǒng)化的語言引導(dǎo),準(zhǔn)媽媽們要盡量是自己說話的音調(diào)和緩一點(diǎn),音量也不宜過大,同時(shí)語言傳達(dá)的內(nèi)容要相對(duì)簡(jiǎn)單一些,必要時(shí)還可以有一定的重復(fù)性,以更好地達(dá)到胎教的效果。

  4.運(yùn)動(dòng)胎教

  準(zhǔn)媽媽們可以通過做瑜伽、體操等對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教?茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)胎教方式不僅有利于促進(jìn)胎兒健康發(fā)育,而且可以使準(zhǔn)媽媽保持良好的身心狀態(tài),另外適宜的運(yùn)動(dòng)還可以為后期的分娩奠定良好的身體基礎(chǔ)。但是在孕中期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教要注意兩點(diǎn):

  ·運(yùn)動(dòng)胎教要掌握一定的度,不能進(jìn)行過于激烈的體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)量也不可太大;

  孕中期如何進(jìn)行胎教?孕中期進(jìn)行胎教的注意事項(xiàng)

  ·有先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、胎盤前置等癥狀的孕婦也不適宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教。

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