5.運(yùn)動(dòng)胎教

　　在這個(gè)月，胎兒狀態(tài)較為安定，所以孕婦可進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，使未來(lái)的分娩過(guò)程更為順利。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒非常重要，可以說(shuō)，除了繼續(xù)音樂(lè)胎教外，這個(gè)月母親多運(yùn)動(dòng)可以避免肥胖，以幫助將來(lái)能順利分娩。適量的運(yùn)動(dòng)應(yīng)作為這個(gè)月的部分胎教內(nèi)容。

　　妊娠中的運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)安產(chǎn)有幫助，也能有效的轉(zhuǎn)變?cè)袐D的心情。運(yùn)動(dòng)能充分的攝取氧氣，胎兒的腦即會(huì)因?yàn)槌渥愕难鯕舛�變得更加活潑。運(yùn)動(dòng)能生出聰明寶寶，這并不是夸張的說(shuō)法。

　　溫馨提醒：在進(jìn)行撫摩胎教的時(shí)候，訓(xùn)練時(shí)，手法要輕柔，要循序漸進(jìn)，不可急于求成，否則只能是拔苗助長(zhǎng)，適得其反。