不斷的注意自己的寶寶，是您與寶寶間初次的連系 ，也是建立未來良好關(guān)系的基礎(chǔ)。

　　您的胎教

　　在早期妊娠時(shí)即可經(jīng)常與胎兒溝通。您所說的、所做的、所想的或所體驗(yàn)的，均可傳給下一代。

　　談天和唱歌

　　養(yǎng)成一有空就對胎兒講話和唱歌的習(xí)慣。有些小孩會認(rèn)識在媽媽肚子內(nèi)所聆聽的安眠曲。

　　觸摸

　　透過撫摸自己的腹部來安撫肚子內(nèi)的胎兒，是另一種使她平靜的方法。 即使胎兒出世后還是應(yīng)該繼續(xù)這么做。在妊娠最后一個(gè)月，您可藉觸摸感覺出胎兒足部和手部的位置。

　　思想

　　多注意自己的孩子，多想些正面的意義和快樂的事情。如果您對任何事有不悅的話，也別嚇著了她。

　　運(yùn)動

　　試著以放松的方式運(yùn)動。散步時(shí)，子宮輕緩的運(yùn)動，以安撫胎兒。胎兒出世后，搖動仍是最適合嬰兒的一種運(yùn)動。

　　感覺

　　當(dāng)您覺得快樂興奮時(shí)，胎兒亦有同感，而當(dāng)您沮喪時(shí)，她也感覺得到，因 此別忘了讓她知道您仍愛著她，盡可能與她分享感覺。

　　關(guān)心胎兒的健康

　　只要敏感一點(diǎn)，您和先生就可在懷孕期間，認(rèn)識自己的孩子。胎兒可以透 過腹壁聽您唱歌、說話，感覺您的撫摸。有時(shí)，有些胎兒面臨子宮內(nèi)環(huán)境不佳，或發(fā)育不正常時(shí)，現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)也都給了這些胎兒最好的生存機(jī)會。