原料：番茄--1/8個，香蕉--1/6個，酸奶--1大匙制法（1） 將番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，搗碎并過濾。

　�。�2） 將香蕉去皮后搗碎并過濾。

　�。�3） 將搗碎的番茄與香蕉和在一起。

　　（4） 將酸奶倒在搗碎的番茄和香蕉上。