26重復(fù)25食譜27重復(fù)25食譜28鮮肉小餛飩材料：豬肉糜、餛飩皮、菜湯做法：餛飩皮包入少量肉糜，菜湯煮開(kāi)下餛飩。

　　29重復(fù)28食譜30重復(fù)28食譜9-11個(gè)月以上寶寶輔食食譜嬰幼兒階段寶寶的食物都建議輕油炒，或蒸煮以維持營(yíng)養(yǎng)的最大保留。鹽分可以比上一階段適當(dāng)增加。做飯時(shí)應(yīng)多加水煮成比粥稠的軟飯。

　　9個(gè)月以后，寶寶一般都有了4顆左右的小牙齒，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增強(qiáng)了，輔食最好以軟飯或稀飯配菜為主。

　　01土豆稀飯材料：土豆、粳米做法：土豆洗凈切塊加水煮至爛糊，調(diào)味蓋在粳米軟飯上邊吃邊拌。

　　02肉末豆花稀飯材料：肉末、豆花、白菜做法：白菜洗凈切細(xì)，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀飯。

　　03三色軟飯材料：豌豆、玉米肉丁、糯米做法：將豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。

　　04牛肉軟飯材料：白蘿卜、牛肉、粳米做法：將牛肉焯水后煮熟，放切成段的白蘿卜，燉至軟爛，配軟飯。

　　05木耳蝦仁稀飯材料：木耳、鮮蝦、粳米做法：木耳泡開(kāi)，鮮蝦剝殼清理后同炒，配軟飯。

　　06蘑菇雞肉軟飯材料：新鮮蘑菇、雞胸肉、粳米做法：蘑菇切片同熟雞胸肉炒，配軟飯。

　　07土豆蘋果軟飯材料：土豆、蘋果、咖喱粉少許做法：土豆和蘋果切塊煮熟，加少量咖喱粉熬成濃湯，配軟飯。

　　08葡萄干軟飯材料：葡萄干、蜂蜜、蘋果、糯米做法：葡萄干洗凈和糯米同煮熟，蘋果切丁，拌軟飯。

　　09豆腐黃油稀飯材料：豆腐、黃油、小米做法：豆腐切成片，加黃油煎熟，配小米稀飯。

　　10芝麻牛肉軟飯材料：黑芝麻、牛肉、粳米做法：牛肉切小塊紅燒至軟爛，黑芝麻、粳米同煮，與牛肉攪拌食用。

　　11豌豆肉丁軟飯材料：豌豆、豬五花肉、糯米做法：五花肉過(guò)油同豌豆、糯米一起煮。

　　12栗子糊軟飯材料：雞湯、栗子做法：栗子去殼，放入雞湯燉成糊狀，配軟飯。

　　13南瓜雞肉軟飯材料：嫩南瓜、雞胸肉、粳米做法：南瓜切絲，雞胸肉撕成細(xì)條同炒，配軟飯。

　　14肉松稀飯材料：肉松、粳米做法：粳米煮稀飯，配兒童型肉松。

　　15豆腐菠菜軟飯材料：菠菜、豆腐、粳米做法：菠菜開(kāi)水中焯2分鐘，再放入豆腐煮熟，配軟飯。

　　12個(gè)月以上寶寶輔食食譜最好不要在寶寶的食物中加入味精。因?yàn)橐环矫驸c吃多了會(huì)影響健康，另一方面時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)使味覺(jué)變得遲鈍。只要寶寶的食物中從未加過(guò)味精，寶寶一般就不會(huì)對(duì)此有要求。

　　這個(gè)階段，除非堅(jiān)硬的食物，寶寶已經(jīng)可以嘗試和大人一樣的食譜了，進(jìn)一步訓(xùn)練咀嚼能力，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣尤為重要。

　　01冬瓜蜆湯材料：冬瓜、蜆做法：冬瓜去皮，切成塊狀。蜆洗凈，吐沙備用。水煮開(kāi)，加入冬瓜塊及姜絲煮20分鐘，加入蜆及調(diào)味料再煮5分鐘。

　　02紅燒肉材料：五花肉做法：肉切塊油炸至皮金黃，放水和醬油等調(diào)料大火燒開(kāi)后小火燜20分鐘左右，至肉呈醬色即可。

　　03豆腐蒸肉材料：五花肉 豆腐、白菜做法：肉剁茸后加入豆腐攪拌，白菜焯水切碎拌入肉糜，蒸10分鐘。

　　04雞肉番茄湯材料：雞肉、番茄、高湯做法：雞胸肉燙后，切丁，將番茄放入高湯煮沸。以小火慢煮45分鐘。

　　05土豆魷魚湯材料：土豆、豬肉、水發(fā)魷魚干做法：魷魚過(guò)油翻炒，土豆、豬肉切丁，一同放入沙鍋加清水煲2小時(shí)。

　　06蛋包飯材料：豌豆、胡蘿卜丁、火腿丁、番茄醬、雞蛋做法：上述材料略為拌炒，再將米飯、番茄醬及鹽倒入鍋中，快速拌勻，包入蛋餅中。

　　07火腿獅子頭材料：五花肉、木耳、菜心做法：肉剁成泥，加干生粉攪至起膠，做成肉圓，放開(kāi)水中火煮熟，加入木耳、菜心等煮至湯濃白。