材料：香蕉2條，鮮奶30ml，冰粒適量，白糖1咖啡匙。

　　做法： 香蕉去皮后切段，與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機中攪打至爛即可。 當你的腸胃青木瓜熱氣、有點吃滯的時候，喝下這款“香蕉三花”就能很好地幫你消消滯;香蕉要選熟透的，才夠香; 鮮奶細滑綿長，味道柔和，與香蕉的口感相配，又不會搶走了香蕉的香味，選椰奶亦可。