原料：魚(yú)肉1塊，擦碎的白蘿卜2大匙，高湯適量。

　　做法：

　　1、魚(yú)肉最好選擇刺比較少的鱈魚(yú)或草魚(yú)中段，將魚(yú)肉放入水中煮熟，然后剔去刺，碾成泥狀。

　　2、之后將魚(yú)泥和白蘿卜放在鍋中，加入高湯一起煮成糊狀即可。