原料：小米25克、核仁20克、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250毫升

　　做法：

　　①紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然后用鍋煮熟。

　　②將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。

　�、蹖⑿∶准尤腚婏堨遥�加 250 毫升清水調至煮粥檔煮軟爛，備用。

　�、軐⒗踝又笫�，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。

　�、輰⒅箝_的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。