材料：黑豆、花生、紅棗各250克、冰糖適量、水適量。

　　做法

　　1、黑豆和花生洗凈后用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗凈鹽分。

　　2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過(guò)所有材料，燜煮至所有材料都爛熟。

　　3、涼后放入冰箱冰凍即可。