17、減少接觸三電的時(shí)間

　　所謂"三電"，就是"電腦、電視和電子游戲"。目前已經(jīng)有研究指出，如果3歲之前的孩子看電視時(shí)間過長(zhǎng)，那么到了7歲時(shí)就容易出現(xiàn)無(wú)法專心的問題。因?yàn)樯鲜鋈�電產(chǎn)品都屬于豐富而生動(dòng)的多媒體工具，變化節(jié)奏很快，當(dāng)孩子習(xí)慣了既快速又強(qiáng)烈的聲光刺激之后，自然就難以對(duì)靜態(tài)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

　　For 嬰兒

　　建議不要讓2歲之前的孩子看電視，父母應(yīng)多花一些時(shí)間陪孩子玩，通過成人的引導(dǎo)讓孩子接受有效的互動(dòng)。

　　For 幼兒

　　就算孩子要看電視，也應(yīng)盡量避免畫面跳動(dòng)過快的節(jié)目。比較適合的節(jié)目有流行的《天線寶寶》，速度慢，而且內(nèi)容一再重復(fù)，正適合牙牙學(xué)語(yǔ)的孩子。當(dāng)然，即便電視節(jié)目再優(yōu)秀，也要牢記一點(diǎn)，那就是孩子連續(xù)看電視的時(shí)間不要超過1小時(shí)。

　　18、增強(qiáng)自制力

　　孩子的自我控制能力較差，這正是注意力容易分散的重要原因。當(dāng)正在做一件事情的時(shí)候，一旦出現(xiàn)新鮮刺激，大人一般可通過自我約束選擇忽略，但是孩子卻很難保證不被新鮮刺激吸引過去。因此，要提升孩子的注意力，增強(qiáng)其自制力絕對(duì)是一條重要途徑。

　　For 嬰兒

　　當(dāng)嬰兒會(huì)坐會(huì)爬時(shí)，就代表其具備了一定的行為能力，此時(shí)一定要保證嬰兒的活動(dòng)安全，明確規(guī)定出"能去"和"不能去"的地方，還要在"不能去"的地方事先做好防范，以防嬰兒誤闖禁區(qū)而發(fā)生意外。在嬰兒四處探索時(shí)，家長(zhǎng)可隨時(shí)陪在一旁，當(dāng)嬰兒即將誤闖禁區(qū)時(shí)，家長(zhǎng)就再次明確地說明"不能去"的原因。

　　For 幼兒

　　學(xué)步兒的活動(dòng)能力更強(qiáng)，此時(shí)除了讓他知道為什么"不能"，還可以讓他知道不當(dāng)行為的嚴(yán)重后果，進(jìn)而更好地培養(yǎng)自制能力。

　　19、因人制宜來(lái)安排活動(dòng)

　　要讓孩子專心，就要切實(shí)了解其身心發(fā)展?fàn)顩r，以便安排合適的活動(dòng)。如果活動(dòng)明顯超出了孩子的能力，那么他會(huì)感覺太困難而不想做；如果孩子的能力明顯高于活動(dòng)的要求，孩子也會(huì)感覺沒意思而不樂意做。因此，最合適的方法就是，在合適的時(shí)候讓孩子做力所能及的事情。

　　For 嬰兒

　　視嬰兒的發(fā)展?fàn)顩r而定，如果已經(jīng)進(jìn)入爬行期，就不能只是要求他坐著玩玩具，可以適當(dāng)用玩具逗引嬰兒爬行。如果即將進(jìn)入學(xué)步期，就可以想辦法鼓勵(lì)嬰兒勇敢地邁出第一步。

　　For 幼兒

　　如果孩子已經(jīng)會(huì)走路，可讓他幫父母拿東西。如果孩子的說話能力已經(jīng)很不錯(cuò)，可以讓他當(dāng)傳話人，在家人之間傳遞信息。請(qǐng)注意，無(wú)論讓孩子拿東西還是傳話，內(nèi)容都不要太復(fù)雜，一次只拿一件東西、只傳簡(jiǎn)單的話，比如"幫媽媽把鞋子拿過來(lái)""去告訴爸爸，媽媽請(qǐng)他到廚房來(lái)"。

　　20、不要任意干擾孩子

　　雖然我們一直致力于培養(yǎng)孩子的注意力，但是最大的干擾源往往就來(lái)自大人。很多父母認(rèn)為孩子還小，所以做事情多半不考慮孩子的感受，在孩子玩得正高興的時(shí)候，父母就喊上一句"吃飯啦""我們要出門啦"，硬生生地把孩子正在進(jìn)行的事情打斷。也有些父母愛子心切，不時(shí)問孩子"要不要吃點(diǎn)心""要不要喝水"。還有些大人覺得孩子專心的樣子挺好玩，所以總?cè)滩蛔∪ザ汉⒆�。殊不知，正因�(yàn)榇笕擞羞@些不好的習(xí)慣，孩子才逐漸出現(xiàn)了難以集中注意力的問題。