指導(dǎo)要點(diǎn)：要求身體側(cè)對(duì)著障礙物，兩腿屈膝，前腿從障礙物下伸過，然后低頭彎腰，側(cè)身從障礙物下面鉆過，鉆過的同時(shí)，前腿改為屈膝并將身體的重心移到前腿上，然后后腿再跟著伸出障礙物。

　�。ò耍�、爬1、猴子式的爬。

　　2、肘膝著地的爬。

　　3、各種爬越動(dòng)作。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：讓幼兒練習(xí)各種形式的爬的動(dòng)作，并不斷提出新的要求，增加動(dòng)作的難度，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。

　　二、     基本體操（一）、輕器械操。

　�。ǘ�）隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

　　1、立正口令  “立正！”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：要腳跟靠攏，腳尖分開，身體正直，頭要正，兩臂自然下垂于體側(cè)，五指并攏微屈，兩眼向前看。

　　2、稍息口令  “ 稍息！”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，左腳向左側(cè)出一步，與肩同寬。兩臂可自然下垂于體側(cè)，也可兩手背后相握，體重平均落在兩腳上。

　　3、看齊口令  “向前看——齊！”“兩臂放——下！”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：要求站縱隊(duì)時(shí)排頭不動(dòng)，其余幼兒迅速將兩臂前平舉，掌心相對(duì)，逐次看前面幼兒的頸部，前后對(duì)正。幼兒看齊后教師下達(dá)口令——“兩臂放——下！”

　　4、          向左（右）轉(zhuǎn)口令   “向左（右）——轉(zhuǎn)！”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，身體向左（右）轉(zhuǎn)90度同時(shí)左（右）腳原地移動(dòng)，左（右）腳跟上。

　　5、          原地踏步口令   “原地踏步——走！”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：做到左腳開始，兩腳在原地依次上下起落，上體正直，抬腿時(shí)，腳尖自然下垂。腳落地時(shí)要輕，兩臂前后自然擺動(dòng)，眼向前看。

　　6、          便步走口令  “ 便步——走！”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：自然走步，不要全體步伐一致；沒有統(tǒng)一節(jié)奏，走得輕松自然。

　　7、          齊步走口令  “齊步——走！”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽口令后先抬左腳向前邁步走，走時(shí)步伐均勻，上體正直，眼向前看，兩臂前后自然擺動(dòng)，有精神地走。

　　8、跑步走口令  “跑步——走！”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到預(yù)令后，兩手半握拳（拳眼向上）屈肘于體側(cè)。聽到動(dòng)令后，左腳先邁，用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)。

　　9、          左（右）轉(zhuǎn)彎走口令  “左（右）轉(zhuǎn)彎——走！”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，排頭在指定地點(diǎn)向左（右）轉(zhuǎn)彎走，其余幼兒逐次跟隨左（右）轉(zhuǎn)彎向前看行進(jìn)。

　　10、     立定口令   “立——定！”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，在行進(jìn)中立即減慢速度，停止前進(jìn)，原地小步踏幾步立即成立正姿勢(shì)。

　　11、     分隊(duì)走一路縱隊(duì)切斷分隊(duì)成四路縱隊(duì)口令   “成四路縱隊(duì)，切斷分隊(duì)——走！”

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：初學(xué)時(shí)老師先指定切斷分隊(duì)的排頭，待幼兒對(duì)該隊(duì)形熟練后老師老師可隨意指分隊(duì)的位置，任何幼兒都能當(dāng)排頭，走成體操隊(duì)形。

　　通過這些活動(dòng)，不僅要讓孩子們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，而且要提高孩子們對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，鞏固和提高孩子們基本動(dòng)作的技能。