不少的準(zhǔn)媽媽都會發(fā)現(xiàn)，隨著孕期的增長自己的面部會長出令人煩惱的黃褐斑，專家指出，這種情況的出現(xiàn)通常于孕媽媽體內(nèi)雌激素的增長有關(guān)系，那么，在孕期我們?nèi)绾巫霾拍軌蝾A(yù)防妊辰黃褐斑的出現(xiàn)呢？

　　妊娠黃褐斑是在孕婦顏面部常見的色素沉著性皮膚病。孕婦體內(nèi)雌激素及孕激素大量增加，加強(qiáng)了垂體前葉促黑素細(xì)胞激素的功能或直接促進(jìn)皮膚黑素細(xì)胞的活性，使促黑素細(xì)胞激素分泌增加而導(dǎo)致孕婦額面部皮膚出現(xiàn)蝶狀色素沉著。

　　一些愛美的孕婦常用化妝品來掩飾這些黃褐斑或雀斑。這種做法其實是錯誤的，孕婦化妝應(yīng)以清淡為宜，因為此時皮膚比較敏感，如果使用過多化妝品，反而刺激皮膚，可能引起過敏，會弄巧成拙。而且過量使用化學(xué)用品對胎兒的生長發(fā)育不利。以下告訴大家一些有效抵御黃褐斑的食譜制作，幫你重新找回美麗。

　　香杏美白茶：鮮牛奶500毫升，杏仁粉1大匙(15克)，薏苡仁粉1大匙(15克)。鮮牛奶倒入鍋中，再加入白砂糖，將1大匙杏仁粉，1大匙薏苡仁粉，用小火慢慢煮開即可。健脾止瀉、利尿及美白潤膚。

　　番茄生菜沙拉：番茄200克，生菜200克。番茄燙過，去皮，切片，生菜洗凈，剪成稍小的片，與番茄混合，調(diào)以沙拉醬即成。最大限度地保留了原料中的番茄紅素和維生素C，有祛斑美容的作用。

　　美白茶：白芷5克，天花粉10克，丁香3克。在鍋中加入水，放入白芷、天花粉、丁香，加熱5分鐘至沸。煮好的藥汁倒入杯中，加入冰糖拌勻即可。每天早晚空腹喝一杯，有美白祛斑作用。

　　紅棗菊花粥：紅棗50克，米100克，菊花15克。將紅棗、米、菊花一同放入鍋內(nèi)，加清水，煮至濃稠，放入紅糖調(diào)味食用�？裳a(bǔ)血美顏。

　　蓮子美容羹：蓮子30克，芡實30克，薏苡仁50克。蓮子、芡實、蜂蜜適量。前三味藥物需先用清水浸泡20分鐘一起小火燉20分鐘，用蜂蜜調(diào)服。有健脾、美白作用。

　　臉上有黃褐斑的孕婦，可找醫(yī)生檢查，針對原發(fā)病進(jìn)行治療。同時，生活要有規(guī)律，要保持精神愉快，避免過勞，夏天在室外工作時，要戴草帽，以便減少紫外線對皮膚的刺激。

　　最后小編想提醒孕媽媽們，想預(yù)防任城黃褐斑的出現(xiàn)也需要我們能夠堅持規(guī)律的作息同時在孕期一定要讓自己保持精神愉快，避免過度勞累等，特別是在陽光強(qiáng)烈的情況下盡量避免外出。