預(yù)防懷孕初期自然流產(chǎn)，需要從生活中的小事做起，以下，我們就為您介紹幾點(diǎn)懷孕初期流產(chǎn)的預(yù)防措施：

　　首先、要注意營(yíng)養(yǎng)，女性要保證充分的休息時(shí)間和睡眠。不要過度操勞，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的體力不是你一個(gè)人的，還包括自己腹中的寶寶。

　　其次、禁止夫妻生活，在懷孕期間，夫妻生活容易造成胎動(dòng)，所以，懷孕期間，尤其是前三個(gè)月更要禁止夫妻生活。

　　再次、避免使腹部緊張或受壓迫的動(dòng)作而造成懷孕初期自然流產(chǎn)，如彎腰，搬動(dòng)重物，伸手到高處去取東西及頻繁的上樓下樓，踩縫紉機(jī)等活動(dòng)。專家指出，預(yù)防預(yù)防懷孕初期流產(chǎn)，女性最好不要乘坐振動(dòng)很劇烈的交通工具，如坐汽車時(shí)盡量坐在前排。

　　最后、大家需要保持樂觀向上的心態(tài)，不要一直懷疑自己會(huì)不會(huì)又流產(chǎn)了，從心理學(xué)上講，強(qiáng)烈的緊張情緒往往會(huì)引起可能事件的發(fā)生，所以生活中不要過度的緊張和興奮，以免情緒激動(dòng)和波動(dòng)而誘發(fā)子宮收縮。

　　提示：對(duì)于想要寶寶的家庭來說，是很害怕遭遇自然流產(chǎn)，因?yàn)檫@意味著有可能失去自己的骨肉。所以，一定要積極預(yù)防先兆流產(chǎn)。