今天就讓我們一起來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下如何保證孕婦日常的出行安全吧。

　　公共場(chǎng)所如何保證安全

　　特別是孕后期很多上廁所的機(jī)率會(huì)相對(duì)的增多一些，而一些公共衛(wèi)生間通�？臻g小，清潔度不夠。因此建議準(zhǔn)媽媽如果要出門(mén)的話要穿著相對(duì)方便的衣服，另外在乘坐交通工具前最好先找干凈方便的地方解決一下，最好坐衛(wèi)生間相對(duì)近一點(diǎn)的地方。

　　由于自身的抵抗力相對(duì)較弱，所以要盡量減少到公共場(chǎng)所的地方，同時(shí)還要注意擁擠的環(huán)境，小心撞到了肚子。最好是可以在丈夫或者家人的陪同下行走。

　　很多剛懷孕不久的女性在坐公共交通工具的時(shí)候，由于肚子不是很明顯，因此可能不能及時(shí)的找到座位，這個(gè)時(shí)候你要學(xué)會(huì)請(qǐng)周?chē)�的可以幫忙的人幫忙讓坐，因�(yàn)槿焉锍跗�，如果長(zhǎng)時(shí)間站立的話會(huì)很累，再者如果車(chē)速過(guò)高的話，也很容易發(fā)生危險(xiǎn)。所以不要不好意思，有坐位就去坐。

　　孕婦平常還要注意選擇安全性相對(duì)較高的活動(dòng)。對(duì)于準(zhǔn)媽媽們而言從確定懷孕的那一天開(kāi)始您就要記住凡事都應(yīng)該比平常慢半拍，凡事不要太逞強(qiáng)了，能讓別人幫忙就讓別人幫忙了。當(dāng)然了這一點(diǎn)說(shuō)起來(lái)容易但是有些“女漢子”要做起來(lái)可是相當(dāng)難的，日常生活中因?yàn)闇?zhǔn)媽媽動(dòng)作幅度過(guò)大，或者一些其它細(xì)節(jié)問(wèn)題造成流產(chǎn)的問(wèn)題也不再少數(shù)，所以提醒準(zhǔn)媽媽們一定要注意了。

　　懷孕之后更要注意穿著舒適，所有的衣服都應(yīng)該盡量以舒服為主，比如說(shuō)高跟鞋雖然可以讓你看起來(lái)更苗條更性感，但是對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽而言盡量少穿或不穿。試想一下平常好好的穿高跟鞋摔倒的機(jī)率都挺大的，若是懷孕之后摔倒了，那可不是兒戲。所以在穿著上盡量以舒適為主，也不用太在意外觀了。在這里提醒一下因?yàn)閼言袝?huì)使循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)更重，因此很容易引起靜脈曲張和血栓，所以對(duì)于準(zhǔn)媽媽們而言平常的鞋襪盡可能的選擇比平常大一號(hào)的，這樣更能保證你擁有一個(gè)舒服的旅程。

　　或許饑餓還會(huì)伴隨著你的整個(gè)孕期，而無(wú)論是出行還是居家，隨時(shí)可以解決自己的吃的需求也是非常重要的。建議準(zhǔn)媽媽們可以平時(shí)隨時(shí)準(zhǔn)備果仁，葡萄干、全麥包包、牛奶、水果等等。這樣就可以在不方便的時(shí)候隨時(shí)都可以吃到食物了。

　　孕期的用藥安全也是很多準(zhǔn)媽媽需要注意的問(wèn)題，對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言孕期不小心生病了，一定要在告之醫(yī)生自己懷孕的情況下選擇用藥，切記自行服藥。當(dāng)然了整個(gè)孕期最好是能不吃藥不吃藥的原則。