一、生個(gè)“大胖墩”智力高?錯(cuò)誤!

　　從得知梅子懷孕那一天開(kāi)始，梅子的婆婆就開(kāi)始了“孕期增補(bǔ)”計(jì)劃。梅子的婆婆也是苦日子過(guò)來(lái)的人，梅子的丈夫生下來(lái)的時(shí)候才不到5斤，這一直是她的遺憾。于是，在得知梅子懷孕之后，就把自己以前懷孕期間想吃卻沒(méi)吃到、或者大家說(shuō)孕婦要吃的東西全部買齊，制定了一日四餐的進(jìn)食表。

　　小區(qū)里的左鄰右舍的大媽大嬸知道梅子懷孕，也出主意，告訴她該如何進(jìn)補(bǔ)。尤其是梅子的婆婆聽(tīng)人家說(shuō)，出生的寶寶如果體重偏低，容易影響寶寶的智力。所以，要想生下來(lái)的寶寶聰明，自然得是個(gè)大胖墩小子。

　　梅子有些無(wú)奈地看著興奮中的婆婆，對(duì)她的熱情也根本無(wú)法招架得住。于是，在懷孕3個(gè)月的時(shí)候梅子偷偷給自己的好友打電話，好友剛好是婦產(chǎn)科實(shí)習(xí)醫(yī)生，她對(duì)于梅子婆婆的觀點(diǎn)哭笑不得。原來(lái)，體重與智商并無(wú)直接的關(guān)系。

　　二、出生6斤重左右智力發(fā)育最好

　　優(yōu)生優(yōu)育的政策下，不少孕婦都享有國(guó)寶級(jí)的待遇：多進(jìn)補(bǔ)、少做事。過(guò)度重視孕期營(yíng)養(yǎng)但又缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的準(zhǔn)媽媽日益增多。民間流傳甚廣的“大胖小子才更聰明”這一觀點(diǎn)，也純屬謬論。醫(yī)生提醒大家，其實(shí)智力最好的孩子，是出生體重在3kg左右的孩子，而老人家最喜聞樂(lè)見(jiàn)的“大胖小子”在成長(zhǎng)的過(guò)程中，很容易上代謝病。

　　當(dāng)然，科學(xué)家也說(shuō)了，不能完全“以體重論英雄”。因?yàn)橛绊懭酥橇Φ囊蛩厍�萬(wàn)種，出生體重只是其中之一，其他的比如生活的空間很狹小啊，空氣污染很嚴(yán)重啊，甚至爸媽經(jīng)常爆發(fā)離婚大戰(zhàn)都會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。

　　所以，打算孕育大胖小子的準(zhǔn)媽咪們也該長(zhǎng)點(diǎn)心眼了。寶寶出生時(shí)體重過(guò)大，不僅生的時(shí)候“害子害媽”，而且將來(lái)成年后肥胖的風(fēng)險(xiǎn)也比較大，并可能易患糖尿病等代謝性疾病。

　　三、孕期控制體重生個(gè)聰明BB

　　其實(shí)，控制孕期體重，不盲目進(jìn)補(bǔ)，不忽視營(yíng)養(yǎng)攝入，這才是對(duì)寶寶和孕媽咪自己負(fù)責(zé)的樣子。那么準(zhǔn)媽媽怎樣做才能避免缺乏營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩呢?

　　1、準(zhǔn)媽咪在孕期應(yīng)當(dāng)注意攝入食物的品種多樣化、合理搭配葷素、均衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上才能保證母胎的健康。

　　2、準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，定時(shí)、定量、定點(diǎn)，對(duì)于冷凍、辛辣食品應(yīng)該閉上嘴巴，少吃過(guò)甜、過(guò)咸、不易消化的食物。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝，既能消耗多余的脂肪，維持身體的平衡，也能預(yù)防病毒的感染，對(duì)于生寶寶也更有利哦

　　孕期千萬(wàn)別吃這些!別因放縱自己，而毀了母嬰的終身健康!

　　相信很多新媽咪在懷孕后會(huì)上演“大變活人”，老公會(huì)覺(jué)得，你是誰(shuí)?快把我老婆還給我。以前脾氣溫柔的跟羊咩咩一樣，孕后立馬變母老虎;之前還是個(gè)冷血的鏗鏘女漢子，孕后淚點(diǎn)簡(jiǎn)直低成深淵!最重要的是，孕前飲食還挺清淡的，孕后又愛(ài)吃酸又愛(ài)吃辣(都說(shuō)酸兒辣女那這種是兒還是女呀?)，還得一個(gè)勁兒的狂補(bǔ)，好像吃了那些個(gè)人參燕窩豬蹄啥的，肚里的寶寶就會(huì)如鎧甲加身，百毒不侵了。但是你造嗎?孕期為了保胎可是有很多食物禁忌的，稍不留神就會(huì)影響胎兒健康，嚴(yán)重的甚至?xí)�有滑胎的危險(xiǎn)!

　　孕期有哪些食物禁忌?

　　1長(zhǎng)期素食

　　現(xiàn)在有很多人都是素食主義者，像大S就是，之前一直都是不沾一點(diǎn)肉的。但是長(zhǎng)期素食，會(huì)不利胎兒發(fā)育的。還有些新媽咪為了孕期不發(fā)胖，或者是經(jīng)濟(jì)拮據(jù)等情況而長(zhǎng)期素食。這樣都是很不好的。造嗎?如果孕期不注意營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)供給不足，會(huì)使胎兒腦細(xì)胞數(shù)量減少，影響日后的智力，還會(huì)使胎兒發(fā)生畸形或營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)熱。

　　日本醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，吃素食的婦女所生的嬰兒，由于缺乏維生素B12，往往會(huì)患不可逆的腦損害，嬰兒出生三個(gè)月后，就逐漸顯示出感情淡漠，喪失控制頭部穩(wěn)定的能力，出現(xiàn)頭和腕等不自主運(yùn)動(dòng)，如不及時(shí)治療，就易引起巨幼細(xì)胞性貧血和顯著的神經(jīng)系統(tǒng)損害。而且如果脂肪攝入不足，容易導(dǎo)致抵抗力低下，存活率較低的低體重胎兒的出生。

　　2濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

　　“保胎”是每個(gè)新媽咪孕后的重要課題。這個(gè)時(shí)候不管孕吐什么的，就是時(shí)時(shí)補(bǔ)身子，吃各種補(bǔ)藥，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等。但你造嗎?孕期周身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量都會(huì)明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)重，身體各部位的血管也處于擴(kuò)張、充血狀態(tài)。加上孕婦內(nèi)分泌功能旺盛，容易產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥。

　　而且孕期由于胃腸道功能減弱，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃脹氣、便秘等現(xiàn)象。在這種情況下，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)品，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢，氣機(jī) 失調(diào)，氣盛陰耗，血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

　　3高脂肪

　　很多新媽咪會(huì)管不住嘴，去吃那些高脂肪高熱量還油炸的食物。什么薯片呀，薯?xiàng)l啦，炸雞啦通通來(lái)一打。脂肪本身雖不會(huì)致癌，但長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。同時(shí)，高脂肪食物能增 加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，這就不利母嬰的健康了。