(2)孕期不要長期涂口紅。 口紅是由多種油脂、蠟質(zhì)染料和香料等成分組成的。其中有一種羊毛脂，既能吸附空氣中對人體有害的重金屬微量元素，又能吸附能進(jìn)入胎兒體內(nèi)的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進(jìn)入人體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。

　　(3)不要美甲，盡量不涂指甲油。指甲油屬于化學(xué)品，普通指甲油的溶劑成分多是有毒或者是有害的物質(zhì)，如鄰苯二甲酸酯、苯、甲醛等。指甲油危害成分中，鄰苯二甲酸酯會妨礙正常的荷爾蒙平衡，而苯和甲醛均是致癌物質(zhì)。指甲油還含有普遍能夠使指甲油質(zhì)地更均勻的物質(zhì)“酞酸酯”，是一種無色無味的油狀液體，這種物質(zhì)若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流產(chǎn)及胎兒畸形。

　　4、孕期精神緊張的孕媽

　　人的情緒受中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制，內(nèi)分泌之一的腎上腺皮質(zhì)激素與人的情緒變化有密切關(guān)系。如果發(fā)生在妊娠期間的前3個月，就可能會造成胎兒唇裂或腭裂等畸形。

　　分析：

　　神經(jīng)解剖學(xué)和生理學(xué)研究證明，在胚胎發(fā)育的第4周出現(xiàn)神經(jīng)管，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)開始形成；在妊娠第8周時，胎兒大腦皮層已粗略分層，腦細(xì)胞迅速發(fā)育；妊娠第24～28周時，胎兒大腦細(xì)胞已接近成人水平，各種感覺器官也接近完善，會對母體內(nèi)外的各種刺激作出反應(yīng)。例如強烈的噪音會刺激胎兒出現(xiàn)較強烈的胎動；而優(yōu)美的輕音樂會使胎兒柔和而有節(jié)奏地活動。

　　胎兒在發(fā)育期間，就能感受到母體內(nèi)外的各種刺激。母親的情緒變化，如緊張、急躁、憂愁、煩悶、驚恐、易怒等，都會使胎兒的腦血管收縮，腦血流量減少，從而影響腦的發(fā)育。尤其是過度的緊張、恐懼，還可造成胎兒大腦畸形。

　　孕媽應(yīng)該怎么做？

　　(1)及時緩解壞心情。孕期抑郁癥與產(chǎn)后抑郁癥一樣普遍，但是它的很多癥狀，比如嗜睡、食欲的突然增加或者減少等很容易被各種懷孕反應(yīng)所掩蓋，常常被忽視。所以，如果你感覺到情緒不對，應(yīng)該及時向丈夫、親密的朋友傾訴，或者是咨詢醫(yī)生。

　　(2)讓他清楚地知道你的需要。夫妻間常犯的一個錯誤是總希望對方能猜中自己的心思。但是，懷孕可是他根本無法體會的經(jīng)歷，所以，如果你不說，他絕對不可能了解你為什么突然會不可遏止地想吃一個冰淇淋。準(zhǔn)爸爸們其實都很樂意為你服務(wù)，關(guān)鍵是你首先要告訴他該怎么做。

　　(3)讓每個日子都有色彩。在色彩療法中，快樂的顏色是黃色，屬于太陽的顏色。在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黃色的花朵，黃色的枕頭、靠墊或者黃色的桌布—它們仿佛會施魔法！當(dāng)你的眼睛飽覽了歡快的顏色后，心情自然也得到調(diào)整。

　　(4)與胎寶寶聊聊天。這也是很多準(zhǔn)媽媽最愿意做的事。給她講述你的心情，你的期待，你對未來的設(shè)計。也可以給她哼唱一首歌，或者與寶寶一同聽音樂，與她講你對音樂的感受。你會在隨時隨地的交流中感受到你與孩子息息相通。而且讓母親幸福的是，現(xiàn)在你就可以表達(dá)你的愛了，即便孩子還在孕育中。

　　5、飲酒的孕媽

　　孕婦飲酒，酒精可通過胎盤進(jìn)入發(fā)育胚胎，對胎兒進(jìn)行嚴(yán)重的損害。妊娠期每天飲2杯酒以上，可對胎兒有影響以至危險；每天飲酒2杯~4杯，則有畸形發(fā)育的危險。如腦袋很小，耳鼻極小和上嘴唇寬厚等。

　　分析：

　　煙、酒對胎兒整個發(fā)育過程都不利，而對早期胚胎的危害更為嚴(yán)重。煙草的有害成分可使胚胎發(fā)育遲緩，引起畸形、流產(chǎn)。夫婦酒后性交受孕的胎兒，發(fā)育一般要慢于正常兒童。孕婦飲酒過多，可使“胎兒醉酒”，發(fā)生“胎兒酒精中毒綜合癥”。

　　研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。

　　這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。法國醫(yī)學(xué)博士曾對127名有飲酒癖的婦女所生的孩子進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)他們都有共向的缺陷：單眼皮，即使雙眼皮也不明顯，鼻子扁平，內(nèi)側(cè)眼角眼皮外翻，臉蛋扁平且窄小，鼻溝模糊，上嘴唇薄且緊，下巴短。這種受酒精毒害、面部發(fā)育不健全的孩子約占飲酒母親所生孩子的1/3。更為嚴(yán)重的是酒精對大腦和心臟的危害，孕婦飲酒導(dǎo)致嬰兒患心臟病的約占30%。孕婦飲酒過多，生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮。

　　孕媽應(yīng)該怎么做？

　　(1)戒酒！

　　(2)必須戒酒！

　　(3)絕對絕對要戒酒！

　　6、吃了霉菌素食物的孕媽

　　有關(guān)專家指出，孕婦若食入被霉菌素污染了的食品(霉變食物)，霉菌毒素可通過胎盤禍及胎兒，引起胎兒體內(nèi)細(xì)胞染色體斷裂。

　　分析：

　　食品受到霉菌污染是非常多見的，再由于溫濕度等關(guān)系會引起霉?fàn)�變質(zhì)，不僅降低了食品的質(zhì)量和營養(yǎng)還會產(chǎn)生很強的毒素引起人們食物中毒、致病、致癌、致突變等。目前發(fā)現(xiàn)霉菌毒素有100多種，主要分為肝臟毒素、腎臟毒素、神經(jīng)毒素、細(xì)胞毒素及皮膚炎癥毒素等。

　　孕媽應(yīng)該怎么做？

　　(1)分清兩種霉變食物食物。有些食物，是人為使其發(fā)酵霉變的，如乳酸、腐乳、豆瓣醬、酒釀等，吃了以后對人的健康不會有太大影響。而有些食物是由于貯放時間過長或保管不當(dāng)引起霉變的，如花生、大米、食用油、醬、麥類等，這些霉變的食物是吃不得的。不過為了保險起見，孕媽還是啥都不要吃的好，腐乳和豆瓣醬神馬的，也先禁了吧。