孕期，別讓緊張“挨”著你

　　80后孕媽媽小周的預(yù)產(chǎn)期還有兩周就到了，可是最近緊張的小周在家寢食難安，在家人的陪伴下來(lái)到了醫(yī)院產(chǎn)科門(mén)診，要求住院待產(chǎn)。但小周卻“意外”遭到了醫(yī)院的“勸導(dǎo)”，醫(yī)生表示，像她這樣的情況是典型的“產(chǎn)前緊張”，建議適當(dāng)調(diào)節(jié)。事實(shí)上，像小周這樣具有產(chǎn)前緊張“癥狀”的孕媽媽還真不少。

　　什么是“產(chǎn)前緊張”

　　80后年輕孕婦出現(xiàn)的產(chǎn)前緊張的現(xiàn)象，大多是由于社會(huì)，家庭以及孕婦本身過(guò)度關(guān)注和過(guò)度緊張所致，而住進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)成了孕婦和家人感覺(jué)最安全的保障，其實(shí)這樣的情況嚴(yán)重影響了孕婦的身心健康和胎兒的良好發(fā)育。孕婦緊張的同時(shí)，也會(huì)造成胎兒心理的緊張，致使母子無(wú)法很好地相互配合，容易造成抑郁或者早產(chǎn)的癥狀。因此，孕婦一定要緩解過(guò)度緊張的心理。

　　連做個(gè)自己吃什么食物都會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)對(duì)孩子有影響，那就是陷入‘孕期緊張綜合征’了。其實(shí)疼愛(ài)寶寶是母親的天性，但過(guò)度恐慌卻容易對(duì)孩子造成危害。要在孕期能夠適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，避免出現(xiàn)孕期緊張的情緒。

　　如何避免“產(chǎn)前緊張”

　　一、增加對(duì)生育知識(shí)的了解

　　主要是讓孕媽媽了解更多的孕期知識(shí)，避免對(duì)于一些癥狀和現(xiàn)象的不理解；其次也是讓孕婦能夠出來(lái)走一走，和更多的年輕媽媽交流經(jīng)驗(yàn)和心得，廣大的年輕媽媽還可以通過(guò)看書(shū)，上網(wǎng)了解孕期的知識(shí)，以免在現(xiàn)實(shí)生活中遇到事情而束手無(wú)策.

　　二、定期的產(chǎn)科檢查很關(guān)鍵

　　各個(gè)醫(yī)院都開(kāi)設(shè)了專(zhuān)門(mén)的產(chǎn)科門(mén)診，而婦產(chǎn)科則設(shè)有專(zhuān)門(mén)的產(chǎn)科門(mén)診，為方便孕婦來(lái)回奔波，醫(yī)院將收費(fèi)、掛號(hào)、B超、心電圖，以及血尿常規(guī)檢驗(yàn)都設(shè)立在同一個(gè)區(qū)域，大大方便了孕婦前來(lái)檢查，正常產(chǎn)前檢查包含了血尿常規(guī)，血糖、血壓監(jiān)測(cè)，唐氏篩查，以及B超、心電圖和胎心監(jiān)測(cè)等等，只要進(jìn)行正常的產(chǎn)前檢查，醫(yī)院是可以及時(shí)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提前進(jìn)行干預(yù)，所以定期的產(chǎn)前檢查在整個(gè)孕期尤為關(guān)鍵。

　　其次對(duì)于平時(shí)自己身體的觀(guān)察和監(jiān)測(cè)也很重要，下身有無(wú)出血，每天的胎動(dòng)是否規(guī)律，有無(wú)異常的胎動(dòng)，以及自己有沒(méi)有頭暈，氣喘不適的癥狀等等，都是自我檢測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)。

　　三、相信自己，相信寶寶

　　孕婦一定要相信自己，如果在妊娠后期有合并癥的孕婦，建議提早入院，醫(yī)生會(huì)針對(duì)孕婦的情況，采取必要的醫(yī)療措施，以保證孕婦和胎兒的安全。

　　其次要相信寶寶，只要自己在孕期沒(méi)有亂服藥物以及定期的進(jìn)行相關(guān)的檢查，寶寶在孕媽媽的身體里會(huì)很健康的生長(zhǎng)著。孕婦不必多慮，對(duì)于孕媽媽的各項(xiàng)指標(biāo)都有科學(xué)作為依據(jù)，醫(yī)生自會(huì)處理。

　　對(duì)于孕媽媽的寶寶能否健康出生，更用不著去擔(dān)心。