情商顧名思義就是情緒的智力，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。少兒專家指出，情商對于孩子的健康成長有著至關(guān)重要的影響，甚至在有些時候會超過智力的作用。

　　人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。提高孩子的情商也有著捷徑，最重要的還是要學會堅持。心理學家們認為科學的體能運動是行之有效的可以提高孩子情商的方法。

　　1、參與少兒體能運動可以調(diào)控情緒

　　當一個人情緒低落的時候，往往都不喜歡動，這樣情緒就會越低落，容易形成惡性循環(huán)，不利于孩子成長。在我們心情低落找一些合適的途徑去釋放心情。據(jù)調(diào)查，通過運動的方式來調(diào)整情緒的人數(shù)占70%。

　　大家都知道，從事運動鍛煉不僅能讓身體得到鍛煉、增強品質(zhì)，還能使人的情緒得到改善，擺脫情緒的困擾。而少兒體能運動是改善孩子情緒很好的方法。有專業(yè)的教練引導(dǎo)孩子堅持體能運動，在運動中幫助孩子把積極情緒調(diào)節(jié)至最佳狀態(tài)，陪著孩子一起運動，讓運動不再孤單。這樣能使孩子更好的的投入到學習、生活中，促進孩子的身心健康發(fā)展。

　　2、少兒體能運動可以培養(yǎng)孩子的自信

　　自信來源于對自己的肯定，只有足夠的信心才能克服不斷的困難。

　　少兒體能運動是培養(yǎng)和發(fā)展孩子自信的重要手段。幫助孩子選擇喜歡做的運動，讓孩子逐漸愛上運動。細心的教練會在孩子參加少兒體能運動的過程中給予鼓勵和肯定，尊重孩子，并指出不足讓孩子加以改正，讓孩子勇于面對挑戰(zhàn)，在戰(zhàn)勝困難的過程中建立自信，當孩子的運動能力得到了肯定，隨著而來的就是信心的增強。有了自信，孩子們才會有強大的力量去克服人生道路上的困難，用努力進取的態(tài)度去對待人生！

　　3、少兒體能運動可以提升孩子的意志品質(zhì)

　　孩子在生理、心理處于生長發(fā)育的階段，思維正趨于成熟，但是注意力不夠集中，隨意性比較大，但他們擁有充沛的精力是不可否認的。他們?nèi)狈σ庵镜哪ゾ�，不能自我調(diào)節(jié)，做事情容易半途而廢。

　　少兒體能運動不管是耐力訓練還是心肺訓練，都可以很大程度培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)。少兒體能也會有一系列的比賽，最具代表性的就是體能大賽。比賽是具有競爭性的，比賽就是為了獲勝，想要獲勝就必須全力以赴，最大限度的發(fā)揮自己的運動能力，這樣可以讓孩子學會怎么去克服困難，形成堅強的意志品質(zhì)。因此，加強孩子體能運動是非常必要的。