在1972年墨西哥奧運(yùn)馬拉松比賽中，出現(xiàn)了一個(gè)非常感人的場(chǎng)面：一位黑人選手在左膝蓋受傷的情況下，憑著自己堅(jiān)強(qiáng)的意志跑完了全程。當(dāng)他以達(dá)終點(diǎn)時(shí)，其他選手早已回去休息了，對(duì)他來說，跑不跑到終點(diǎn)，都已經(jīng)沒有名次了，但是，他還是堅(jiān)持跑完了全程。當(dāng)全他跑到終點(diǎn)時(shí)，一位記者部他：“是什么力量讓你堅(jiān)持跑完全程的？”他回答：“我只是不斷地告誡自己，一定要跑完！”這位選手積極的自我激勵(lì)精神贏得了全場(chǎng)最熱烈的掌聲。

　　另一個(gè)例子是這樣的：

　　1991年，一個(gè)名叫坎貝爾的女子徒步穿越非洲，不但戰(zhàn)勝了森林和沙漠，而且通過了400公里的曠地。當(dāng)有人問她為什么能完成這令人難以想象的壯舉時(shí)，她回答說：“因?yàn)槲艺f過‘能’。”當(dāng)問她對(duì)誰說過這句話時(shí)，她的回答是：“對(duì)自己說過。”父母可以從早到晚告訴孩子，父母是多么為他們驕傲，但是，孩子不能總是依賴父母和老師的贊許，還要依靠自己內(nèi)心的動(dòng)力前進(jìn)。因此，父母要及時(shí)指出孩子做出的正確的事情，然后提醒孩子自己鼓勵(lì)自己。

　　一個(gè)善于自我激勵(lì)的人，總是能夠發(fā)揮自身的潛能，創(chuàng)造出超越自己能力的神話；而一個(gè)不會(huì)自我激勵(lì)的人，就算擁有良好的天賦，也無法開發(fā)出自己的潛力，甚至?xí)�走上絕路。

　　對(duì)孩子來說，通過自我激勵(lì)可以提高自我形象，從而使自己能夠擁有良好的心態(tài)；而良好的心態(tài)反過來又會(huì)使孩子充滿信心，不斷激勵(lì)自己。孩子學(xué)會(huì)激勵(lì)自己，可以讓他獲得前進(jìn)的動(dòng)力，也可以讓他在面對(duì)挫折時(shí)有一顆能夠重新崛起的心。而不善于自我激勵(lì)的孩子。往往就容易陷入悲觀絕望的境地。

　　諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者尼爾斯·玻爾的父親為了激勵(lì)兒子產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和良子的行為，常常給兒子提供一些有意思的激勵(lì)方法。有一次，小玻爾幫助鄰居修好了自行車，父親專門擺了一桌“慶功宴”以示激勵(lì)。

　　還有一次，玻爾與父親爭(zhēng)論關(guān)于水的張力問題。這對(duì)身為物理學(xué)家的父親來說，并不是一件難事，但是，父親的講解并不能使玻爾信服，為了激勵(lì)孩子自己探索的精神，父親與兒子達(dá)馬了一項(xiàng)協(xié)議，即由兒子去父親的實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)，讓實(shí)驗(yàn)的結(jié)果來說明問題。在這項(xiàng)協(xié)議中，父親要求玻爾自己動(dòng)手制作儀器，而玻爾則要求父親擔(dān)任儀器制作和實(shí)驗(yàn)的顧問。結(jié)果，玻爾的實(shí)驗(yàn)成功地證實(shí)了自己的看法是正確的。

　　自我激勵(lì)可以用各種方法進(jìn)行，比如：對(duì)自己進(jìn)行正面暗示，多說“我能行”，少說“也許會(huì)出現(xiàn)意外”等；還可以和孩子一起記錄《成功日記》，把每天的點(diǎn)滴成功或進(jìn)步記錄下來，可以很好地樹立孩子的自信心。

　　細(xì)節(jié)六、開展挫折教育的注意事項(xiàng)設(shè)置挫折要注意孩子的承受力。適當(dāng)?shù)拇煺劭梢杂幸嬗诤⒆拥某砷L(zhǎng)，但一個(gè)太大的挫折足以壓垮一個(gè)人。當(dāng)然每個(gè)孩子的承受力都不一樣。當(dāng)您看到孩子長(zhǎng)時(shí)間蔫頭耷腦的時(shí)候，就表明孩子承受的壓力過大了。

　　一致性是重要的教育原則：要和全家的大人達(dá)成一致。不要媽媽說東爸爸說西�；蚴歉改概c祖父母不一致。孩子很會(huì)察言觀色。他們會(huì)找到我們這條戰(zhàn)線上最薄弱的環(huán)節(jié)發(fā)動(dòng)攻擊的。因此，有必要讓全家所有的大人都在這個(gè)問題上達(dá)成一致。

　　最需要達(dá)成的共識(shí)就是：擁有過分幸福的童年的孩子大多無法擁有幸福的成年！什么是幸福？心理學(xué)家認(rèn)為幸福是根據(jù)主體自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己生活狀況的整體評(píng)估，即主觀幸福感（Subjective Well-Being,簡(jiǎn)稱SWB）。

　　可見，是否感到幸福才是“幸福”的真諦。

　　怎么才能感到幸福？我們需要一顆能感受到幸福的心：這顆心要寬容、要自信、要懂得感恩……數(shù)百年前，法國(guó)的思想家盧梭就說過：人們只想到怎樣保護(hù)他們的孩子，這是不夠的。應(yīng)該教會(huì)孩子怎樣保護(hù)自己，教他經(jīng)受得住命運(yùn)的打擊。祝愿我們所有的孩子能長(zhǎng)出雄鷹的翅膀，振臂飛翔！