回 家

　　我自認(rèn)為，我所提倡的是“整個家庭”，而不只是新生兒，所以我的部分工作是幫助父母們獲得一種理念。從一開始我就告訴爸爸媽媽們：開始的繁亂不會永遠(yuǎn)持續(xù)下去，你會平靜下來的；你會更加自信的；你會盡你所能成為最好的父母的。

　　而與此同時，信不信由你，你的嬰兒會睡整宿覺，雖然現(xiàn)在你必須降低自己的期望。你將度過美好的日子和不盡如人意的日子，對二者你都需有所準(zhǔn)備，不要追求完美。

　　　　回家前的準(zhǔn)備

　　我的嬰兒能很乖的一個原因就是在產(chǎn)期到來前我把一切都準(zhǔn)備好。如果你準(zhǔn)備得越充分，開始那段日子就越平和，你就會有更多的時間觀察和了解他。

　　√ 在嬰兒的床或搖籃中鋪上床單。

　　√搭好簡易支架，把你所需的每件物品——抹布、尿布濕、棉拖把、酒精——放在伸手可及的位置。

　　√ 把嬰兒的第一身衣服準(zhǔn)備好。把所有包裝打開，摘去標(biāo)簽，用無漂白作用的中性洗滌劑洗干凈。

　　√ 將你的冰箱和冷藏室儲滿食品。在生產(chǎn)日的一兩個星期前，將面條、餡餅、湯和其他食物冷凍好。把主食準(zhǔn)備好，如牛奶、黃油、雞蛋、谷物類食品和寵物食品。這樣你會以較低廉的價格吃到較好的食物，且避免了忙亂的購物。

　　√ 別把太多的東西帶到醫(yī)院。記住，回家的時候你還有其他的包裹和嬰兒。 提示：如果你在回家前把一切搞得越井井有條，那么最終每個人越會感到愉快。如果你將一切該打開的瓶子都擰開，并打開盒子，取出所有新的物品，那么你在照顧嬰兒時就不會到處亂抓。(看欄內(nèi)“回家前的準(zhǔn)備”) 我總是提醒母親們，“這是你們第一次回家，第一天離開你可以隨時獲得幫助、解答、一按按鈕就會解決一切的醫(yī)院�，F(xiàn)在要靠自己了。”當(dāng)然，每個母親經(jīng)常是高興地離開醫(yī)院。護士們可能會比較粗魯或給予相反的建議；醫(yī)院看護人員和探視者的經(jīng)常打擾也會使她不能休息。

　　很多時候，剛回到家的母親們通常會覺得害怕、混亂、精疲力竭，或是統(tǒng)統(tǒng)有之。 因此，我建議一種慢速的入場方式。當(dāng)你跨進門時，深深地吸入一口丹田之氣，這并不難(從我這里你會學(xué)到更多的)。把這一切設(shè)想為一次新的嘗試的開始，而你和你的愛人是其中的探險者。無論如何，你必須面對現(xiàn)實：產(chǎn)后期是困難重重的，如同一個巖石林立的地帶，一路上沒有不摔跤的。(

　　關(guān)于母親產(chǎn)后期的康復(fù)內(nèi)容在第七章) 相信我，在你回到家的那一刻，你可能會感到一切如山倒一般地向你襲來。但是在回家后如果你能按照我的簡單易行的程序去做，你就不會感到措手不及。(注意，這里只是簡單的指引，更多的細(xì)節(jié)在后文中將會涉及到) 以嬰兒在家中的一次旅行作為與他對話的開始。是的，一次旅行，就好像你是博物館的解說員，而他是很重要的一位參觀者。別忘了我對你說過的給予尊重：你需要看待人一樣看待這個小生命，他是一個能夠理解和感知的人。

　　即使他的語言你不懂，但每次叫他的名字，并且把每次的談話當(dāng)做一次交流，而不只是單方的演講是極其重要的。 所以，你應(yīng)該把他抱在懷里，在房中四處走動，并向他展示他的房間。與他進行交談，用輕柔的聲音向他介紹每個房間：“這兒是廚房，爸爸和我在這里做飯。這里是浴室，我們在這里淋浴。”……等等。你可能會覺得有點傻。許多父母在第一次與嬰兒交談時都感到羞怯。沒關(guān)系，只管去練習(xí)，你就會驚訝地發(fā)現(xiàn)一切變得如此簡單。一定要記住，在你懷中的是一個人，一個活生生有感知的人，一個已經(jīng)熟悉你的聲音和氣味的人。 在你四處走動的時候，讓孩子的爸爸或祖母準(zhǔn)備一杯菊花茶或其他鎮(zhèn)靜類飲料。

　　茶，通常是我的最愛。每次無論我從哪里回來，Nelly總是從隔壁的房間出來，迅速地