一公斤的氣力=后期教育花一噸的氣力。 

我只知道有認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣、專心聽(tīng)課的習(xí)慣、及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣、練后反思的習(xí)慣、積極應(yīng)考的習(xí)慣、閱讀自學(xué)的習(xí)慣、觀察的習(xí)慣、切磋琢磨的習(xí)慣、總結(jié)歸納的習(xí)慣等等。據(jù)報(bào)道：錦州已經(jīng)有11所中小學(xué)入選了國(guó)家素質(zhì)教育研究基地的名單，這十一所學(xué)校將在普遍開(kāi)展好習(xí)慣培養(yǎng)的同時(shí)，各有側(cè)重的對(duì)108個(gè)好習(xí)慣進(jìn)行不同類別的研究，以后這一教育手段將向全國(guó)的中小學(xué)推廣。錦州市一所中學(xué)，學(xué)生正在接受一系列良好習(xí)慣的系統(tǒng)培養(yǎng)，而這好習(xí)慣的數(shù)量有108條。實(shí)際人的好習(xí)慣要是真的細(xì)數(shù)起來(lái)，可遠(yuǎn)不止100多個(gè)，這些是中國(guó)青少年研究中心經(jīng)過(guò)認(rèn)真研究之后，反復(fù)篩選出來(lái)的。（不知有沒(méi)有錦州的朋友能把這108個(gè)好習(xí)慣貼出來(lái)） 

學(xué)習(xí)習(xí)慣是指孩子在一定的學(xué)習(xí)情境下自動(dòng)地去進(jìn)行某些活動(dòng)的特殊傾向。由于習(xí)慣實(shí)際上是指通過(guò)重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來(lái)并變成某種動(dòng)作的一種需要，從生理機(jī)制上來(lái)說(shuō)，習(xí)慣只是一種后天獲得的趨于穩(wěn)定的動(dòng)力定型。易言之，習(xí)慣形成的原因主要是由于一定的刺激情景與個(gè)體的某些動(dòng)作在大腦皮層上形成了穩(wěn)固的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系--條件反射連鎖系統(tǒng)。這樣，當(dāng)個(gè)體在同樣的刺激情景作用下時(shí)，條件反射的連鎖系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)地出現(xiàn)，人就會(huì)自然而然地或自動(dòng)地進(jìn)行同樣的有關(guān)動(dòng)作。（定義有好幾個(gè)，大致差不多） 

培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)中勤于思考、敢于攻關(guān)破難的習(xí)慣。有的孩子缺乏毅力，自覺(jué)控制能力較差，在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，往往不肯動(dòng)腦思考，就遇難而退，或轉(zhuǎn)向教師或父母尋求答案。在這種情況下，教師或家長(zhǎng)不要代孩子解答難題，而是要用堅(jiān)定的神色鼓勵(lì)孩子動(dòng)腦筋，用熱情的語(yǔ)言激勵(lì)孩子敢攻克困難。此時(shí)，教師或家長(zhǎng)任何一種親切和信任的目光，一句熱情而富有鼓勵(lì)的話，都可以使孩子產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的信心和力量。還可以跟孩子講一些中外名人克服困難的故事，使他懂得一個(gè)人具備堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)是很重要的。就是說(shuō)，在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不能只對(duì)一題一文進(jìn)行輔導(dǎo)，最重要的是教育孩子學(xué)會(huì)用腦，幫助孩子克服內(nèi)部或外部的困難和障礙，使孩子樹(shù)立堅(jiān)定的信心和克服困難的毅力。 提高兒童的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)克服學(xué)習(xí)上的困難也有重要意義。有濃郁學(xué)習(xí)興趣的兒童能自覺(jué)學(xué)習(xí)，由學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生克服困難的決心的動(dòng)力。要使學(xué)生明白，一個(gè)人在前進(jìn)的路上會(huì)碰到許多困難和挫折，失敗是成功之母，有志氣的人不會(huì)被困難嚇倒，應(yīng)以堅(jiān)強(qiáng)的意志，拼搏的精神戰(zhàn)勝困難。 

培養(yǎng)孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，力戒拖延和磨蹭。孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)是有嚴(yán)格時(shí)間規(guī)定的，在家里也應(yīng)該有固定的學(xué)習(xí)時(shí)間。例如，放學(xué)后應(yīng)先寫作業(yè)后玩，或者在晚飯后稍稍休息一下，立即做功課。有關(guān)調(diào)查表明，學(xué)習(xí)好的學(xué)生，一般都在嚴(yán)格規(guī)定的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備功課，這樣做主要是使學(xué)生形成一種時(shí)間定向，一到什么時(shí)候就自然而然地產(chǎn)生了學(xué)習(xí)的愿望和情緒。這種時(shí)間定向能在很大程度上使開(kāi)始投入學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備時(shí)間減少到最低限度，使孩子能夠很快地專心學(xué)習(xí)。同時(shí)訓(xùn)練學(xué)生的專注能力，集中精力學(xué)習(xí)，而不是學(xué)習(xí)時(shí)摸摸這兒、看看那兒或遲遲進(jìn)不到學(xué)習(xí)狀態(tài)中，有的在學(xué)習(xí)時(shí)總有許多毫無(wú)意義的停頓，寫著寫著就站了起來(lái)，或者說(shuō)幾句閑話等等。這些孩子貌似學(xué)習(xí)，但實(shí)際上學(xué)習(xí)效果極低，既白白浪費(fèi)了時(shí)光，又會(huì)養(yǎng)成做事心不在焉的壞習(xí)慣。久而久之，會(huì)造成思維遲鈍，注意緊張度降低，影響智力發(fā)展，使學(xué)業(yè)落后，以至形成拖沓的作風(fēng)，學(xué)習(xí)、工作都沒(méi)有效率。所以在對(duì)孩子的要求上，不要只滿足于孩子“一坐就是幾個(gè)小時(shí)”，而要教育他們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)精神專注，高效率地完成任務(wù)，幫助孩子學(xué)會(huì)控制干擾，訓(xùn)練他們高度的專注能力。 

培養(yǎng)孩子不懂就問(wèn)的好習(xí)慣。孩子有不懂的地方，教師和家長(zhǎng)不要埋怨孩子為什么不懂，更不能加以斥責(zé)，要鼓勵(lì)孩子