衣櫥里有個鬼，我怕怕！

　　小祺已經(jīng)上大班了，每晚上床時就是爸媽的頭痛時間，她總是要擠上爸媽的床說，她不敢一個人睡、她會怕怕，媽媽問她怕什么？她有時是怕黑、有時是怕窗外有東西、怕衣櫥里有個鬼，有時是怕故事書里的怪物會跑出來……，真不知道她是真怕還是找借口要人陪？

　　“害怕”是3～6歲的孩子極為常見的情緒，這個階段他們害怕的范圍比先前更加擴大，除了真實遭遇過的驚嚇經(jīng)驗，例如：身體受傷、走失找不到媽媽、被動物驚嚇、惡夢等。孩子也會害怕一些虛幻的事物，如：黑暗里躲著的妖怪、動畫片里的魔鬼、故事里的巫婆，也因為如此，孩子說出的害怕常讓大人覺得可笑、不合邏輯，但孩子害怕的復(fù)雜化，其實意味著發(fā)展的躍進。

　　孩子害怕的原因：

　　1.自我中心的減少：幼兒園階段的孩子已經(jīng)漸漸能理解別人的感受，所以當(dāng)孩子看到別人受到傷害，可能會想象別人的痛苦，而感到悲傷害怕。

　　2.推理能力的增進：較大幼兒已能理解簡單的因果關(guān)系，也能做簡單的類推，比如說孩子知道人老了會死掉后，可能會很擔(dān)心自己的媽媽也會老、也會死掉，看到別人的不幸，也會害怕不幸降臨在自己或家人的身上。

　　3.想象力的增進：幼兒常常沉浸在幻想的世界里，這些豐富的想象幫助幼兒表現(xiàn)了自己的想法與情緒。但因為幼兒常以為物品也有生命，且難以區(qū)分真實與虛構(gòu)故事的差異，所以常被自己逼真的想象給嚇到。

　　孩子的害怕并非毫無根據(jù)，許多害怕是來自可能的猜測，因此孩子會害怕迷路、害怕壞人、害怕大卡車，這都有助于孩子適度的自我保護。但是如果孩子的焦慮害怕已經(jīng)干擾到日常生活，父母或其它照顧者可以試試下面的方法。

　　和害怕說Bye Bye 的4個方法

　　1.接納孩子害怕的感受：在我們的文化中，「害怕」常被認為是負向的情緒表現(xiàn)，是「膽小懦弱」的行為，所以父母常常有意無意要求孩子壓抑害怕的情緒，常用的方法是：

　　◆提出社會期待：“男孩子要勇敢一點！”

　　◆嘲諷：“你還在吃手指��！”

　　◆威脅：“你再不去睡我就揍人！”

　　◆強迫：“在沒有開燈的房間里面待10分鐘。”

　　◆說理：“世界上根本就沒有鬼。”

　　◆懷疑：“真的那么可怕嗎？”

　　以上的說法只是造成孩子更大的壓力，無助于減少孩子的恐懼。

　　2.了解孩子害怕的原因：爸媽要相信孩子的感受，害怕表示孩子覺得不安全、也透露需要父母支持的訊息。了解孩子害怕的是真實的情境，或是想象的事物，再幫助孩子面對問題。要提醒爸媽的是，幼兒常見害怕是來自電視節(jié)目，需細心篩選適合幼兒的節(jié)目。

　　3.陪伴孩子一起找出減輕害怕的方法：幼兒無法用說理分析來減輕害怕，他們需要具體真實地感受到安全。通常陪著幼兒一起行動最為有效，例如：陪著孩子巡視房間的每個角落、一起選