“要想小兒安，三分饑和寒”是一句老話。老話流傳至今自有它的大道理。
　　溫飽是每個(gè)人的最基本的生理需求，我們難道不去盡量滿足我們最?lèi)?ài)的寶貝嗎？
　　我曾經(jīng)和相識(shí)的醫(yī)生談?wù)撨^(guò)這個(gè)問(wèn)題。一位老中醫(yī)說(shuō)，孩子�；嫉募膊≈饕�是感冒和腸胃問(wèn)題，但是很多是由于吃的過(guò)多，積有內(nèi)熱，再受點(diǎn)風(fēng)寒，就生病了。而一位兒科醫(yī)生說(shuō)孩子處于一種稍稍的欠缺狀態(tài)，他身體的機(jī)能就會(huì)呈現(xiàn)一種向上狀態(tài)，生機(jī)勃勃，反之，身體的機(jī)能就會(huì)倦怠。
　　我也老把這句話掛在嘴上，但反省了一下，我做的的確不好！首先我想方設(shè)法的把各種我認(rèn)為有益的食物威逼利誘寶寶吃下去，生怕她欠缺了營(yíng)養(yǎng)，輸在起跑線上。其實(shí)想想那些營(yíng)養(yǎng)究竟能吸收多少呢？只要吃的種類(lèi)豐富不就行了嗎。
　　穿衣上也是我自己怕冷，給她穿的也多。生怕她病了小孩遭罪大人痛苦。
　　反省過(guò)后決定這樣做：
　　吃飯一日三餐之后盡量少吃零食，她不想吃了不再勉強(qiáng)。
　　穿衣的時(shí)候比我少一件，摸著小手溫溫稍微有點(diǎn)涼就正好了。
　　各位爸爸媽媽對(duì)這句老話看法如何呢？
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　　萱寶寶媽咪：    
　　很好~~
　　喜歡~~~
　　對(duì)我是大大的鼓勵(lì)~~
　　而且我是被迫地做到了~~~

　　還有日本好象也采取對(duì)孩子稍微饑餓法~~
　　同此理。
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　　為憶-果媽媽?zhuān)?nbsp;   
　　很有道理的，同時(shí)我一直都不顧別人的反對(duì)都這樣做的。
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　　tjrj1975：    
　　很有道理，“寒”我做到了，因?yàn)槲揖蛯儆诖┮律俚�，所以我總怕孩子熱，給睿睿穿衣一直屬于少的。
　　“饑”做不到，不是我做不到，我家的吃不飽堅(jiān)決不下桌，吃不飽肯定和我急。我天天“求”她少吃點(diǎn)，郁悶的是吃的東西都不知跑那去了，竟然不長(zhǎng)肉。
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　　liang_xu：    
　　晶晶小的時(shí)候我們一直是照“常帶三分饑與寒”這句話去做的。饑，她胃口很小，吃一點(diǎn)點(diǎn)東西就不吃了，我們盡量不強(qiáng)迫她吃；寒，她小時(shí)候我們都一直給她穿得挺少，小手有點(diǎn)點(diǎn)涼就剛好了。從出生到16個(gè)月上幼兒園之前都是這樣，身體一直很好，從沒(méi)生過(guò)病。

　　但自從她上了幼兒園后，經(jīng)常感冒生病，今年入秋以來(lái)我就刻意給她多穿點(diǎn)衣服，摸摸小手暖暖的才放心。最近吃飯她胃口很好，有時(shí)候我們看她吃得太多了，就給得少點(diǎn)；只要她不要求，不多給她吃。

　　基本不給零食她吃，除了一日三餐，另外的“零食”不外是水果，奶酪，面包，餅干，