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七月帶寶寶游泳去

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn　2006年12月04日 10:26:08　

      嬰兒是天生的游泳健將。俄羅斯產(chǎn)科醫(yī)生采用“水中分娩法”，讓產(chǎn)婦分娩“水嬰兒”；德國慕尼黑一名叫斯法姬的女嬰，出生第九天便下水游泳，一歲半時，已經(jīng)能在水中暢游二十多分鐘；法國一位不到兩歲的泳壇“童星”艾斯莉，能出色地完成仰泳和蛙泳……這些真實而神奇的故事，正潛移默化地影響著新一代中國父母的育兒理念。

      新好爸媽們，在這個適合與水打交道的季節(jié)，你知道如何將嬰幼兒游泳這個新理念付諸實際行動嗎？

      家中游泳練習

      教練：孩子的父母。

      場所：浴缸。注意，浴缸要事先清洗。

      設施：在最初的幾個練習中，浴缸的水深為30-40厘米，一個月后，浴缸可以注滿水。理想的水溫是32度到35度。對于四個月以上的寶寶來說，練習時最好伴有各式各樣的玩具和音樂，這對寶寶的運動有獨特的刺激作用。

      熱身運動：練習前，要為嬰兒做四到六分鐘的按摩，或讓幼兒模仿小兔或青蛙跳，以活動手腳。

      技術指導：1、嬰幼兒身體最重、最沉的就是頭部，因此，手的托護應放在頭、頸部和背部以上部位。

      2、托護頭部的最佳方式為，用雙手從嬰幼兒的頸部和下巴處挺住頭部。托下馬時，要讓孩子的嘴閉上，以免嗆水。

      3、等孩子學會了正確的劃水動作后，手的托護方式也要相應改變。比如，仰泳的雙手托護，可以逐漸換成用三個、兩個直至一個指頭托住嬰幼兒的后腦勺，不管怎樣，所有形式的托護都要給嬰幼兒最大限度的自由，讓他能釋放自我保護的本能。

      練習時間：最初幾次練習可以持續(xù)七到十分鐘，以后每周增加十到十五秒，到寶寶一歲時，可增加到三十到四十分鐘。不過，練習時間的長短最終取決于寶寶的體力。

      小告示

      1、寶寶學游泳最理想的生理時期是零到三個月。這時候，他的身體正處于過度適應期，三個月以后，他的游泳條件反射能力就將消失，以后進行游泳訓練就不那么容易了。