性愛(ài)技巧是影響性愛(ài)質(zhì)量的關(guān)鍵因素，沒(méi)有一個(gè)好的性愛(ài)技巧，也就很難達(dá)到完美的性愛(ài)，更不要說(shuō)高潮了，完美性愛(ài)可以通過(guò)各種新鮮的花樣達(dá)到�？梢允遣煌�的技巧，地點(diǎn)，姿勢(shì)，角色扮演，產(chǎn)品(不同樣式的避孕套，潤(rùn)滑液，情趣玩具)等等。也就是說(shuō)，只要掌握了有效的性愛(ài)技巧，就會(huì)很容易獲得完美性愛(ài)。

　　1、設(shè)計(jì)專屬暗號(hào)

　　性愛(ài)是你們兩個(gè)人的事情，是具有私密性的。所以，在性愛(ài)前戲中不妨設(shè)計(jì)一套專屬你們的暗號(hào)，既解決了將時(shí)間浪費(fèi)在猜測(cè)彼此心意的問(wèn)題，也不會(huì)因羞澀而說(shuō)不出口。你可以擠擠眉弄弄眼、或是輕輕擺擺手都可以，重點(diǎn)在于快速而直接地讓他了解“此時(shí)此地，我馬上要你”的訊息。這是體驗(yàn)超速性愛(ài)快感的關(guān)鍵。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)女性主動(dòng)開(kāi)口要求性愛(ài)，男性很少會(huì)拒絕，而且這種念頭會(huì)讓他欣喜欲狂。

　　2、利用性的幻想

　　人之所以會(huì)有性欲，首先就是對(duì)性有了想法，這種想法會(huì)刺激體內(nèi)安多氛的產(chǎn)生，提供與性高潮時(shí)產(chǎn)生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味一下你倆之前的激情游戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來(lái)；在和他云雨時(shí)也別忘了想一下A片中的精彩畫面模擬演出，保證你立刻熱血沸騰，高潮滾滾而來(lái)。不過(guò)，也要根據(jù)自己的情況實(shí)行。

　　3、大膽提性要求

　　男女進(jìn)行性生活的主要目的就是為了獲得身心上的愉悅，如果連自己對(duì)性愛(ài)的要求都滿足不了，又怎么會(huì)享受性生活呢？所以，為了把握短短數(shù)分鐘以得到滿足與快感，在進(jìn)行超速性愛(ài)時(shí)就要拋棄所有禮數(shù)與矜持，直接坦白地告訴對(duì)方你的需求。你盡可以變成猛女，忘情地要求他趕快進(jìn)入、更深入一些或動(dòng)作更激烈一些。你不用擔(dān)心你在床上的大膽表現(xiàn)會(huì)讓他覺(jué)得你怎樣，他喜歡都來(lái)不及呢。

　　4、禁忌運(yùn)動(dòng)最美

　　在人的潛意識(shí)里，都有冒險(xiǎn)和嘗試刺激的想法，只不過(guò)是受制于各種各樣的因素，沒(méi)有施行罷了。其實(shí)，如果你想的話，在保證安全不被人發(fā)下的前提下可以嘗試。公路旁的草叢、辦公大樓的茶水間、百貨公司的試衣室……在這些地方云雨雖然很危險(xiǎn)，但“恐懼”卻是想讓尋常性愛(ài)更刺激的關(guān)鍵。想在短時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷欲仙欲死的況味，最有效的方法就是大膽入虎穴，將性愛(ài)推向尺度邊緣，玩?zhèn)�禁忌游戲。

　　5、留點(diǎn)兒神秘感

　　人對(duì)某一事物之所以會(huì)有興趣，關(guān)鍵就在于不了解。同樣，在性生活中也一樣，留點(diǎn)神秘感有助于提高性欲。所以，不要一下子剝光她，留下她貼身的那件小背心，或者不脫掉她的高跟鞋；其實(shí)哪怕只是剩下一條項(xiàng)鏈和兩只耳環(huán)，也足夠讓你興奮到極致。而且，這些有束縛感的衣物和飾品，也會(huì)大大刺激她身體和心理的性感閥門。瞬間點(diǎn)燃女人饑渴欲望，需要男人有這種力量。當(dāng)然了，上面的性愛(ài)技巧大家要靈活運(yùn)用，玩玩不可照搬，不然不是助性而是敗性。同時(shí)，大家還要知道，使用LELO的IRIS艾麗絲等情趣用品，能大大增加性生活的樂(lè)趣。

　　性愛(ài)小游戲幫性生活助燃

　　男女做愛(ài)之前，會(huì)使用一些前戲招數(shù)讓雙方都包裹在欲火之下，從而更酣暢淋漓的來(lái)一場(chǎng)性愛(ài)大餐。其實(shí)不光是高超的前戲，有些做愛(ài)前的性游戲比前戲更能勾起雙方的欲望，比前戲更隱晦，更能刺激起男女大腦與身體的神經(jīng)，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)揣摩一下。

　　1、扮演嬰兒裝萌

　　夫妻雙方可以假裝成兒童，非常“好奇”地查看對(duì)方的身體和性器官；也可以像嬰兒似地喃喃自語(yǔ)，激發(fā)對(duì)方的母愛(ài)或父愛(ài)，丈夫可以像個(gè)兒子似地躺在妻子懷里“任性、使壞和撒野”，撥弄和吮吸妻子的乳頭。對(duì)于沒(méi)有孩子的妻子來(lái)說(shuō)，丈夫的吮奶使她把對(duì)未來(lái)孩子的渴望融化為對(duì)丈夫的一片柔情，對(duì)已有孩子的妻子來(lái)說(shuō)，丈夫嘴唇的溫柔觸摸喚起了她心中過(guò)去喂養(yǎng)孩子時(shí)的種種快樂(lè)的回憶。

　　2、閱讀愛(ài)情作品

　　一些引人入勝的文學(xué)作品可以刺激起夫妻雙方濃濃的愛(ài)意，進(jìn)而產(chǎn)生發(fā)出性欲。夫妻可以在做愛(ài)錢共同閱讀一些愛(ài)情作品，根據(jù)故事情節(jié)自己扮演里面的主人公，在臥室內(nèi)演出。也可以自己編造故事或根據(jù)雙方的戀愛(ài)經(jīng)歷來(lái)演出，這更能引起雙方的興趣。這些“酸甜苦辣咸”的愛(ài)情體驗(yàn)，可以加深夫妻對(duì)人類愛(ài)情的理解，珍惜雙方美好的感情，在興致高昂之時(shí)，一旦一方提出性要求，另一方往往會(huì)積極地響應(yīng)。

　　3、模仿動(dòng)物表演

　　夫妻模仿動(dòng)物嬉戲、打鬧、性交的動(dòng)作，輪流演給對(duì)方看，借此引起對(duì)方的哈哈大笑，松弛因其他事由而繃緊的神經(jīng)，保持一種輕松愉快幽默的心境。古人稱之為“十節(jié)”。這十節(jié)，是古代仿生學(xué)在房事生活中的具體運(yùn)用。西方人對(duì)此非常推崇，紛紛把它作為更新夫妻性愛(ài)的重要方法。而中國(guó)人現(xiàn)在熱衷于翻譯介紹西方的做愛(ài)術(shù)，其實(shí)這些人可能不知道，西方一些專家經(jīng)過(guò)考證后認(rèn)為，這些做愛(ài)術(shù)中的一半以上的內(nèi)容最早來(lái)源于中國(guó)古代的房中術(shù)。

　　4、赤裸相對(duì)嬉戲

　　赤裸，意味著誘惑，所謂赤裸誘惑意即如此。赤裸相對(duì)體現(xiàn)出的不止是誘惑，還有純潔，仿佛回到了一個(gè)純凈的世界，天地間只剩你夫妻之間，縱情性事。夫妻雙方赤裸全身，要么在輕柔浪漫音樂(lè)的伴奏下，跳著裸體舞蹈；要么相擁而臥說(shuō)著情話，相互撫摸身體；要么進(jìn)行下棋比賽，輸一盤脫一件衣服；挑逗起雙方不斷壓抑著的欲望�？纯磿r(shí)候到了，便“火山爆發(fā)”吧，開(kāi)啟“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的曲折離奇。

　　5、幻想淫愛(ài)雜念

　　人與動(dòng)物的差別就在于人有想象力。性生活中若缺乏了幻想，性行為只能淪為一系列單調(diào)乏味的機(jī)械化動(dòng)作。因此，夫妻可以把對(duì)方幻想為熱戀中的情侶，或一見(jiàn)鐘情的陌生男女，做著各種動(dòng)作挑逗對(duì)方。但夫妻雙方應(yīng)樹(shù)立這樣的信念：“淫”只存在于婚外無(wú)恥的亂交之中，夫妻性愛(ài)無(wú)“淫”可言。早在20世紀(jì)初，著名的性醫(yī)學(xué)家海密爾頓就告訴我們：“無(wú)論何種性的戲耍方式；就心理的立場(chǎng)說(shuō)，是沒(méi)有禁忌的。夫妻之間，一切相互的親昵行為是沒(méi)有不對(duì)的。”