一、健體效應(yīng)

夫妻間性生活其實是一種特殊的健身方式，歡愉中，可使上下肢、腰部、臀部等處肌肉獲得大幅度鍛煉。對男性來講，由于睪丸酮分泌增多，使肌肉發(fā)達有力;對女性則可使卵巢功能增強，推遲更年期到來。

 

 

　　二、健美效應(yīng)正常性生活對男女雙方美容有積極作用，如女性可變得雙目有神、顏面微紅、皮膚潤滑光澤、乳峰變大，天長日久，和諧適度的性生活可使女性頭發(fā)變黑變濃、心臟跳動有力。原因在于性生活使人體神經(jīng)功能協(xié)調(diào)，產(chǎn)生適量雌性激素，對女性性征形成有舉足輕重的作用。

　　三、健心效應(yīng)夫妻間性生活美滿幸福，可消除大腦皮層功能紊亂，機體內(nèi)分泌趨于平衡，憂郁、孤獨、緊張等不良心緒會一掃而光。某些少女的經(jīng)前期緊張癥、痛經(jīng)、神經(jīng)衰弱往往在婚后不治而愈。

　　四、益智效應(yīng)缺乏性生活的人會發(fā)生性萎縮，也影響智能水平;相反，夫妻間經(jīng)常有“閨房樂趣”，可使大腦思維活躍，促進新陳代謝，進而防止腦老化。

　　五、治病效應(yīng)適當(dāng)性生活可改善人體免疫功能，提高抗病能力。如性興奮可產(chǎn)生某些化學(xué)物質(zhì)，其具有止痛功能;研究還發(fā)現(xiàn)，精液在保持女性體內(nèi)性激素平衡中起關(guān)鍵作用，可減少女性一些癌癥發(fā)生，如直腸癌、乳腺癌等。

　　六、益壽效應(yīng)“性愛”是男女間一種正常的生理與心理活動，夫妻恩愛可長壽。夫妻間強烈的感情是保持健康、戰(zhàn)勝疾病、益壽延年的重要支柱。