女人性高潮的導(dǎo)航圖：

環(huán)形路線

愛撫乳房幾乎是達(dá)到高潮的必經(jīng)之路。最有效的刺激方式就是進(jìn)行“環(huán)形運(yùn)動(dòng)”，以乳頭為圓心，在四周探尋“寶藏”。在月經(jīng)前兩周，女性胸部的感受最敏感，是追求強(qiáng)烈性感受的好時(shí)機(jī)。

G點(diǎn)刺激

它位于y道前壁，距離y道口數(shù)厘米，用手指細(xì)細(xì)體會(huì)，撫摸時(shí)能感覺到類似核桃表面的凹凸。找到G點(diǎn)后，可以在妻子胃部輕輕往下施壓，以加強(qiáng)刺激。G點(diǎn)高潮是體內(nèi)最強(qiáng)有力的盆骨神經(jīng)受刺激而形成的，由其帶來的快感，遠(yuǎn)強(qiáng)于y蒂高潮。

A點(diǎn)刺激

A點(diǎn)是近年來探討較多的女人“性敏感點(diǎn)”之一，位于G點(diǎn)上方5厘米處。這里的神經(jīng)能向大腦傳遞性信號(hào)，讓女性更快進(jìn)入狀態(tài)，使性高潮加速�？梢宰屍拮与p腿彎曲坐下，身體后仰。從外部刺激時(shí)，一定要溫柔小心，因?yàn)榇颂幐�柔軟、神�?jīng)更敏銳。

性愛捷徑

y蒂是女人性愛的“火山口”，有豐富的神經(jīng)連結(jié)著y道和大腦。刺激y蒂3分鐘，多數(shù)女性就能體驗(yàn)到極致快感。丈夫可以將手指分別置于y蒂兩邊，輕柔愛撫四周，感受隆起的每一面，并慢慢加快節(jié)奏。

讓女人達(dá)到高潮的6種有效方法

在性交過程中達(dá)到性高潮通常都是由于女性有意識(shí)地主動(dòng)參與，在性交過程中她們會(huì)將感覺最敏銳的陰蒂的某一部位置于與男人肉體接觸的中心，通常會(huì)使之與男性的陰部相接觸。所以，從根本上講，性交過程中這種陰蒂刺激可以被看作女性在性交過程中對(duì)自我的刺激。歸納起來，在性交過程中達(dá)到性高潮的基本方式有以下六種：

（1）女人主動(dòng)的性交體位

女上位應(yīng)是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運(yùn)動(dòng)自由。這種體位同時(shí)會(huì)使女性把雙腿收緊，并在一起，或可以調(diào)節(jié)陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。

另外可以采用女人肚腹貼在下面的體位，這是對(duì)很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從后面將陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習(xí)慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。

（2）一起摩擦恥骨部位/陰部的方法

這種摩擦法，與女上位很相似，但可用于任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動(dòng)，一方一圈一圈地旋轉(zhuǎn)扭動(dòng)身體，于是男女的陰部會(huì)緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會(huì)得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

（3）在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸

用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對(duì)陰蒂加以刺激。在大多數(shù)情況下，男人做身體的運(yùn)動(dòng)。其中最常采用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢(shì)，如大腿分開，向上、向后彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對(duì)陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運(yùn)動(dòng)要自由。

在“男女陰部一起”進(jìn)行摩擦刺激時(shí)，女人偏愛以下方式：

緩慢、溫柔、敏感、有力。不是一種持續(xù)不斷的猛烈撞擊。要緩慢輕柔地插入，在插入完成之際對(duì)陰部進(jìn)行擠壓。總的來說，只有那些在性交過程中不能達(dá)到性高潮的女人才會(huì)喜歡粗暴的對(duì)待。

在“擠壓摩擦”刺激過程中女人偏愛以下方式：

溫柔而又深深地插入-幾乎沒有抽送，就只是一起躺在那里，深情地?fù)肀�，陰莖深深插在陰道中。但同樣也應(yīng)銘記的是女人需要連續(xù)不斷的刺激以達(dá)到性高潮，與男人需要適度的間斷性刺激剛好相反。由于必須保持一種有效的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，在每一最短的時(shí)刻中都要有這種節(jié)奏。

（4）將陰莖留在陰道里，不讓它來回抽送

陰莖的頭部剛好位于陰唇中，陰莖的根部被向上推向陰蒂的部位，好像要把陰門蓋住一樣。但矛盾的是，讓女人感覺很好的東西有時(shí)會(huì)另男人感覺不好，這種姿勢(shì)，陰莖插入不深，會(huì)使某些男性感到不盡性。