女性避免不孕應避免的幾件事

　　1、畸形胎兒、多胎：由于形胎兒、多胎容易發(fā)生難產(chǎn)，從而危害子宮，因此孕期要注意檢查，及早發(fā)現(xiàn)畸形胎兒、多胎，采取有效措施。

　　2、孕期性生活：懷孕前三個月要禁止性生活。此時胚胎附著在子宮還不穩(wěn)固，性生活會導致子宮收縮流產(chǎn)，特別是對于有流產(chǎn)史、高齡產(chǎn)婦等影響更大。

　　3、忽略產(chǎn)前檢查：孕前不做系統(tǒng)全面的檢查，不能及時發(fā)現(xiàn)準媽媽自身的異常。

　　4、反復流產(chǎn)：女性一生流產(chǎn)最多最多不要超過三次，一年之內(nèi)最多1次。短期內(nèi)反復人流，是子宮受傷的最重要因素。通常醫(yī)生做人流時是不能看見宮腔的。只能憑經(jīng)驗和感覺來操作，有時因手術器械進入方向與子宮曲度不一致，或者用力過猛等造成子宮損傷，甚至穿孔，都將導致繼發(fā)性不孕。

　　5、多次懷孕：據(jù)統(tǒng)計，懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。

　　6、性生活不潔：性生活不注意衛(wèi)生容易引起陰道炎、宮頸炎宮頸糜爛、輸卵管炎癥。不潔性生活已經(jīng)成為了誘發(fā)婦科腫瘤的罪魁禍首。

　　7、不正規(guī)接生：一些落后地區(qū)仍然有舊社會的接生方法，對產(chǎn)婦和胎兒的生命安全還是有危害的。

　　8、不當墮胎：私自墮胎或者到私人不正規(guī)的診所墮胎，都可能會導致嚴重后果。

　　常見有效改善不孕的方法

　　草藥

　　用于治療生育能力的常規(guī)激素藥物會使女性的身心陷入紊亂狀態(tài)，其實當你打算生寶寶時，不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus（來自于一種稱為“穗花牡荊”的植物），可以承擔起女性天然激素調(diào)整劑的角色，用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助于緩解紊亂，提高受孕幾率。懸鉤子葉也能增強生育系統(tǒng)。而且，蜜蜂花可以清除體內(nèi)的毒素。

　　針灸

　　中醫(yī)上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處于混亂狀態(tài)時，人們就會感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結(jié)合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。

　　催眠術

　　催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應。催眠術或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對生孩子的下意識擔心。

　　足療

　　因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統(tǒng)，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內(nèi)的激素。