越南我國的鄰居越南，對于坐月子也是很有講究的。按照越南坐月子的傳統(tǒng)，新媽媽必須一直坐在床上，而且床下面得有火爐，即使夏天也是如此，而且還不能待在空調(diào)房間。此外，坐月子主要還是需要注意飲食，比如要多吃催奶的食物，不要喝蔬菜湯，不要吃生冷的東西，不能常洗澡等等。

　　　　但是，現(xiàn)在越南的新媽媽也不再有這么多講究了，甚至認(rèn)為以前對于坐月子的規(guī)定是不合理的。夏天生火爐已經(jīng)很少見了，因為新媽媽還害怕火爐帶來的煤氣中毒；由于怕熱，新媽媽待在空調(diào)房中休息也是司空見慣的事情。
　　
　　阿周，兩個孩子的越南媽媽，說：“我生小孩那會，也是新潮女性，對于那些坐月子的忠告很反感，覺得那些都是迷信，比如我覺得老在房里待著悶就出去溜達(dá)，隨心所欲地吃東西，包括冷的食物還有喝蔬菜湯，感覺要衛(wèi)生要清爽，所以還經(jīng)常洗澡，而這些都是傳統(tǒng)坐月子忌諱的事情。”不過，她隨后筆鋒一轉(zhuǎn)，感嘆道：“唉，年輕時候不懂事，現(xiàn)在感覺有后遺癥了。”她說她的祖母有6個孩子，生每個孩子的時候，都很注重坐月子，所以現(xiàn)在她年老祖母的身體比她的身體還好。
　　
　　中國我國從宋朝開始，就有坐月子的傳統(tǒng)，按傳統(tǒng)的說法：月子里落下的病，不好養(yǎng)。這種習(xí)俗一直流傳至今�，F(xiàn)在，五十歲以上的“婆婆”都會言傳身教地告訴他們的兒女，生完小孩要“坐月子”，至少四十天以上不能洗澡、洗頭發(fā)、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹風(fēng)受涼，不然會給身體留下后遺癥。
　　
　　一位36歲的職業(yè)女性，不無感慨地說，她當(dāng)年就是“不聽老人言，吃虧在眼前”，生完小孩十年了，至今那碰過冷水的食指一到雨季仍隱隱作痛。一位小孩才半歲的新媽媽，比較新潮，生小孩一星期后就開始洗澡了，覺得老人的勸告只是過去醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)時候的“經(jīng)驗之談”，而今哪用聽那么多條條框框？況且，過去洗澡是盆浴，可能帶來生殖器官的感染，所以那會說一個多月不洗澡也是有其原因的，但而今改為淋浴，就不用擔(dān)心洗澡帶來的疾病，反而是不洗澡可能為細(xì)菌留下良好的生存環(huán)境。再說，不吃生冷食物的老理兒也不對。比如水果可以補(bǔ)充人體所缺的大量維生素，如果不吃水果，可能會讓自身缺乏營養(yǎng)，而延緩恢復(fù)身體的時間。