當(dāng)孩子不開(kāi)心，甚至悲傷的時(shí)候，大多數(shù)父母會(huì)急于安慰。然而，這并不是讓孩子獲得成長(zhǎng)的最好方式。如果能夠幫助這些小家伙明白情緒的意義，以及如何通過(guò)自己的能力，更好得管理、調(diào)節(jié)情緒，這才是更有助于他們成長(zhǎng)的模式。

　　作為父母，似乎很難通過(guò)抗拒的沖動(dòng)來(lái)解決孩子的所有事情。但是，可以試著鼓勵(lì)他們以自己的方式解決問(wèn)題。

　　1.自律的發(fā)展

　　來(lái)自澳大利亞的學(xué)術(shù)及心理學(xué)家海倫斯特里特博士解釋，有很多原因?qū)е履暧椎暮⒆訉?duì)建立自身情緒的管理、調(diào)節(jié)、自律形成抗?fàn)帯?ldquo;情緒的自我調(diào)節(jié)是一項(xiàng)生理發(fā)展的結(jié)合;也是社會(huì)情感的發(fā)展與技能的實(shí)現(xiàn)。”

　　海倫博士說(shuō)：“作為成年人，在大腦發(fā)展成熟，以及建立了有效的社會(huì)行為后，可以很好得實(shí)現(xiàn)自身情緒的自我調(diào)節(jié)。但有別于成年人，孩子的大腦正處于成長(zhǎng)與發(fā)展階段(通常會(huì)持續(xù)到25歲左右)。因此，他們不能像爸爸媽媽那樣有效得管理并調(diào)節(jié)情緒。”

　　年幼的孩子經(jīng)常以自我為中心，這會(huì)成為他們發(fā)展自律的一種阻礙。情緒的自我調(diào)節(jié)是一種技能，需要隨著對(duì)自己和他人的關(guān)系長(zhǎng)期、持續(xù)的增加了解，從而學(xué)習(xí)并實(shí)現(xiàn)。如果孩子覺(jué)得不安，他們的行為會(huì)有相應(yīng)得體現(xiàn)。孩子需要時(shí)間和成長(zhǎng)來(lái)意識(shí)到，他人的感受也很重要，以及自己的行為會(huì)對(duì)別人造成的影響。

　　2.如何向孩子提供空間

　　為孩童們提供空間的第一步便是讓他們承認(rèn)自己的感受，并理解這種感覺(jué)。比如告訴他：“媽媽知道你這會(huì)兒不開(kāi)心，所以我們讓你自己待一會(huì)兒。等你準(zhǔn)備好的時(shí)候，如果想談?wù)劊瑡寢尠职謺?huì)在客廳等你。”這樣的方式會(huì)讓孩子明白：沒(méi)有人強(qiáng)迫他說(shuō)話，但父母仍然是他最好的聽(tīng)眾。對(duì)他來(lái)說(shuō)，需要的是時(shí)間。

　　如果孩子的行為出現(xiàn)明顯的變化，并且他的不安與難過(guò)持續(xù)多天，那很可能意味著存在更大的問(wèn)題。如果孩子有意向與父母談心，那么爸爸媽媽需要在給予意見(jiàn)和提供空間之間實(shí)現(xiàn)很好得平衡。最重要的是，對(duì)孩子換位思考與耐心，以及非主觀評(píng)判的態(tài)度。

　　父母無(wú)需凡事都為孩子拿主意，而應(yīng)提供機(jī)會(huì)，為孩子培養(yǎng)自信，讓他相信，自己有能力解決自己的問(wèn)題。

　　3.給孩子學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的空間

　　鑒于孩子需要學(xué)習(xí)對(duì)情緒的調(diào)節(jié)，所以父母為他們提供這類的機(jī)會(huì)非常重要。如果孩子在逆境中情緒低落，別急著給予安慰。有時(shí)，孩子對(duì)成長(zhǎng)空間的需要，勝于其它。

　　“當(dāng)孩子被提供擁抱自我和體驗(yàn)情緒、情感的經(jīng)歷，對(duì)他們來(lái)說(shuō)將獲益良多。”海倫博士分析：“讓孩子了解片刻的悲傷情緒很重要，并且正常，這就如同他們擁有快樂(lè)、興奮、或經(jīng)歷生氣、沮喪一樣的平常。”

　　心理學(xué)家喬迪本維尼斯特提到，給孩子機(jī)會(huì)面對(duì)自己的感受，有助于建立他們的情緒智力，能夠讓他們反思，并更好得理解自己的感情。事實(shí)上，這有助于孩子學(xué)會(huì)消化情感，而不是忽視、逃避。