農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“立冬”。天文專家解釋說，每年的秋冬季節(jié)交替，氣候干燥、天氣變化頻繁，容易誘發(fā)一些疾病，這時候做好防病保健的準備尤為重要　天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說，“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日。“立”是建立、開始的意思�！对铝钇呤�二候解》中說：“斗指西北，維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。”立冬不僅僅表示了冬天的來臨，還有萬物收藏、規(guī)避寒冷的意思。進入這一時節(jié)，北半球的黑夜越來越長，白晝越來越短，太陽的直射點繼續(xù)向南回歸線移動，北半球的太陽高度角越來越小，氣溫也越發(fā)低了，可以說立冬是一個明顯的承上啟下的節(jié)氣，它標志著秋天的結(jié)束，冬天的到來，天地萬物的活動也都趨向休止，準備蟄伏過冬。

  天文專家表示，立冬時節(jié)，北半球獲得的太陽輻射量越來越少，由于此時地表貯存的熱量還有一定的剩余，所以一般還不太冷。晴朗無風(fēng)之時，常有溫暖舒適的“小陽春”天氣，不僅十分宜人，對冬作物的生長也十分有利。但是，這時北方冷空氣也已具有較強的勢力，常頻頻南侵，有時形成大風(fēng)、降溫并伴有雨雪的寒潮天氣。天文專家提醒說，每年的秋冬季節(jié)交替之際往往會呈現(xiàn)氣候干燥、天氣變化頻繁等特點，也是心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，公眾要注意保暖防病，尤其是老人和孩子。