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成人減肥法影響兒童發(fā)育

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年07月07日 23:08:55 

  5歲的小女孩身穿比基尼、肩披薄紗巾,只見她一邊打著手勢將小臉蛋半遮半掩,一邊不停地扭動著腰身,時而還拋出一個個媚眼,渾然一副成熟的小女人模樣……近日,不少“兒童模仿成人秀”頻頻出現(xiàn),其中小女孩各個扭腰、拋媚眼,小男孩學著扮酷樣。著名兒童性早熟專家、兒童醫(yī)學中心內(nèi)分泌科沈永年教授擔心:孩子過早接觸成人的環(huán)境,容易誘發(fā)性早熟.
 


   為了讓孩子減肥,一些家長甚至將自己使用的減肥方法用在孩子身上。但有關(guān)專家表示,成人減肥方法對孩子不適用。

 胖孩子都會犯“懶病”

  專家稱,造成兒童肥胖的原因很多,遺傳、貪吃、疾病……但許多肥胖孩子的共同原因都是缺少運動。一些缺乏基本的戶外活動和體育鍛煉,即使是上下學也是乘坐汽車或者父母用自行車馱著,平時連走路的機會都很少。他們不運動或者運動量過小,導致脂肪沉積過量。

  有的孩子被學校過多的作業(yè)和父母無休止的學習“小灶”壓得透不過氣來。由于學習負擔過重,長時間靜坐做作業(yè),很容易產(chǎn)生疲勞感,表現(xiàn)為四肢無力、睡眠不安、肌肉疼痛、精神恍惚等癥狀,就越發(fā)不愿意活動。
 
 
越是不活動,越是體重增加。而一旦肥胖了,就更沒有了運動動機,越發(fā)不愛運動,造成惡性循環(huán)。

  成人減肥法影響兒童發(fā)育

  一些父母意識到了兒童肥胖的危害,試圖把成年人的減肥方法用在孩子身上。專家說,藥物減肥、手術(shù)減肥、饑餓療法等對孩子并不適用。研究表明,兒童肥胖與成人肥胖不同,如果像成人那樣服用減肥藥或食用各種減肥食品來減肥,則會使孩子的生長發(fā)育大受影響。

  設(shè)法讓孩子“動起來”

  專家表示,減肥最有效的辦法是限制飲食、改變孩子不良生活方式及合理運動。其中,運動是減肥的“良方”。

  肥胖孩子共同的特點是“懶得動”,因此,移動體重的運動,才是真正控制體重的運動。在家庭日常生活中設(shè)法讓孩子“動起來”,哪怕沒有多少運動量,至少可以使孩子處在運動中,比如多讓孩子做家務(wù),像疊被子、收拾碗筷、擦桌子、洗碗、給花澆水等等,這些日常生活中的小動作不僅可以培養(yǎng)孩子的自理能力,還可以起到運動身體的作用。

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