方法4  嚴(yán)重時(shí)使用灌腸通便
    當(dāng)糞便滯留很嚴(yán)重時(shí)，醫(yī)師需使用灌腸通便的方式將糞便清出。之后仍須通過攝取纖維素及建立良好排便習(xí)慣來改善便秘情形，因?yàn)殚L期靠灌腸通便的人，容易造成大腸神經(jīng)或肌肉受傷。

4秘訣改善便秘習(xí)慣
秘訣1  水分與膳食纖維的攝取
    建立良好的飲食習(xí)慣，鼓勵(lì)寶寶喝大量液體，尤其是水；在飲食中也要增加膳食纖維的攝取。父母可循序漸進(jìn)地增加寶寶飲食中的纖維及水分，先選擇寶寶喜歡的疏菜，再逐步加入一些寶寶不太喜歡或味道重的蔬菜。在烹調(diào)食物時(shí)，可以將蔬菜剁碎加入肉類中以增加蔬菜的份量。
秘訣2  固定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
    進(jìn)食半小時(shí)后可以讓寶寶散散步，有助于消化吸收及腸胃蠕動(dòng)。平常也應(yīng)養(yǎng)成固定運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不但能促進(jìn)食欲，也能增加腸道蠕動(dòng)幫助排便。
秘訣3  養(yǎng)成良好排便習(xí)慣
    每天在固定時(shí)間（通常是早飯或晚飯后半小時(shí)左右）提醒寶寶排便，即使寶寶未強(qiáng)烈感覺要大便，也要讓他坐在馬桶上約10分鐘。寶寶大便時(shí)不要催促他，給他愉快舒適的環(huán)境，準(zhǔn)備他喜歡的造型小馬桶，給他充足的時(shí)間等他解完大便。
秘訣4  不要強(qiáng)迫進(jìn)行排便訓(xùn)練
    寶寶何時(shí)能脫離尿布，坐上馬桶大便，因人而異，通常要等待他身心發(fā)展符合以下幾點(diǎn)。
1.能理解大人的語言  能聽得懂“這是你的小馬桶，媽媽的是大馬桶。以后你要坐在小馬桶上大便和尿尿，媽媽也坐媽媽的馬桶大便�！�
2.喜歡模仿大人的行為  對(duì)周遭人的行為動(dòng)作有模仿的傾向。
3.能順服大人的指命  不會(huì)凡事唱反調(diào)或隨時(shí)反抗。
4.能靜下來或坐下來一段時(shí)間  不會(huì)一直爬上爬下或走個(gè)不停。
5.對(duì)事物有一定的秩序感  理解物品的功能，而且有把物品歸位的概念。
    父母應(yīng)等待這些發(fā)展成熟后再進(jìn)行大便訓(xùn)練，有時(shí)是2歲半或3歲之后，不應(yīng)受外界、長輩、或幼兒園的壓力而強(qiáng)迫孩子，否則事倍功半或造成便秘的現(xiàn)象，將變成長久的問題。
小叮嚀
    根據(jù)統(tǒng)計(jì)，2歲以前的幼兒大部分都有便秘的經(jīng)驗(yàn)，不過改變飲食習(xí)慣后一般都能解決問題。需要提醒家長的是，在問題剛出現(xiàn)時(shí)就要積極想辦法解決，以免形成長期便秘的習(xí)慣。