很多家長(zhǎng)也許會(huì)有這樣的經(jīng)歷，半夜醒來(lái)，伸手一摸身邊睡著的寶寶已經(jīng)是滿身大汗，尤其是頭部。有的寶寶甚至在冬天也會(huì)出一身汗。經(jīng)過(guò)量體溫，寶寶并沒(méi)有發(fā)燒，難道是得了什么怪病?

　　寶寶半夜出汗的原因

　　寶寶愛(ài)出汗的癥狀可分為生理性多汗和病理性多汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗，一般情況下，寶寶入睡后2-3小時(shí)之內(nèi)頭部出汗是正常的。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。而所謂病理性出汗，多見(jiàn)于佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)�；純和瑫r(shí)還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。

　　寶寶半夜出汗如何護(hù)理?

　　首先，針對(duì)病理性多汗，家長(zhǎng)應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院查一下血鈣，然后給寶寶適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣，多吃含鈣豐富的食物，如蝦皮、豆制品、魚(yú)泥、骨頭湯等。陽(yáng)光明媚的日子里還要多帶寶寶曬太陽(yáng)，有助于鈣吸收。

　　其次。針對(duì)生理性多汗，家長(zhǎng)要做好護(hù)理措施，能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生，同時(shí)也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。

　　1、調(diào)節(jié)合適的室內(nèi)溫度。不要因?yàn)閾?dān)心孩子著涼而拒絕用風(fēng)扇、空調(diào)，要注意風(fēng)不能直接對(duì)著寶寶吹，尤其是寶寶睡著后，皮膚毛孔，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內(nèi)過(guò)熱，以免室內(nèi)外溫差大寶寶愛(ài)感冒。每天早、中、晚定時(shí)通風(fēng)換氣。

　　2、寶寶穿衣服及蓋被子都要適當(dāng)，不可太厚或太薄。寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過(guò)厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

　　3、穿著上最好選擇棉質(zhì)地的衣服。因?yàn)榧兠拶|(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

　　4、勤給寶寶洗澡。給寶寶保持皮膚清潔、干燥十分重要。這是因?yàn)閷殞毜钠つw十分嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

　　5、通過(guò)喝水或湯補(bǔ)充體內(nèi)水分。出汗嚴(yán)重的寶寶，由于體內(nèi)水分較多，如果不及時(shí)補(bǔ)水，就有可能脫水。出汗會(huì)使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等，淡鹽水則可有效補(bǔ)充這些物質(zhì)，對(duì)維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡、避免脫水而導(dǎo)致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補(bǔ)充水分。

　　6、及時(shí)更換衣物，避免感冒。寶寶的衣服易被汗液浸濕，如果不及時(shí)更換，寶寶就得用自己身體的溫度來(lái)焐干，這樣容易讓寶寶受涼，引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。因此出汗后要及時(shí)換上干爽內(nèi)衣。