秋天到來，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差大，幼兒體質(zhì)差免疫力低，容易生病，為保證孩子的健康家長要更加細(xì)心照顧…..

　　衣

　　不要給孩子穿化纖衣服，化纖衣服容易起靜電，透氣性差，會讓孩子的皮膚更加干燥，容易引起皮膚過敏。

　　為孩子準(zhǔn)備純棉、麻質(zhì)的衣服，這樣的衣物吸汗性和透氣性好，不刺激皮膚。

　　由于早晚溫差大，要給孩子多備一件外套，早上和晚上溫度低時穿。

　　給孩子穿透氣輕便的運(yùn)動鞋，盡量不要穿皮鞋。

　　注意腹部保暖，尤其是在孩子睡覺時，以免腹部受涼，引起腹痛、腹瀉。

　　食

　　多喝白開水，秋季天氣干燥，要及時補(bǔ)充水分。

　　多吃含蛋白質(zhì)的食物，可以為孩子補(bǔ)充熱源，如：瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。

　　多食含維生素A、C的食物，可預(yù)防上呼吸道感染，如：魚肝油、蛋類、牛奶、梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。

　　少食寒涼性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干凈，以免引起腸胃不適。

　　柿子、柑橘、甘蔗、荔枝、桂圓等要少吃，以免引發(fā)疾病。

　　住

　　注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　定期曬洗、更換孩子的被褥，保持床上清潔。

　　及時清除室內(nèi)的雜物，保證室內(nèi)衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。

　　定期對孩子的玩具、餐具、桌椅等進(jìn)行消毒。

　　行

　　多進(jìn)行戶外運(yùn)動，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和免疫力。

　　適當(dāng)多曬太陽，可以增強(qiáng)孩子對鈣的吸收。

　　適當(dāng)進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，讓孩子的身體能適應(yīng)寒冷的刺激，增強(qiáng)抗病能力。

　　疾病預(yù)防

　　秋季感冒 ，秋季天氣變化大，幼兒容易受涼感冒，甚至誘發(fā)哮喘。建議給幼兒靈活增減衣物，熱水泡腳冷水洗臉，增加戶外運(yùn)動，以提高免疫力，預(yù)防感冒。

　　秋季腹瀉 ，造成幼兒秋季腹瀉的主要原因是輪狀病毒感染，另外，細(xì)菌感染和消化不良也有可能引起腹瀉。建議讓幼兒保證飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，防止病從口入，玩具定期消毒，防止腹部受涼，以預(yù)防腹瀉。

　　皮膚過敏 ，秋季天氣干燥，幼兒皮膚細(xì)嫩，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、過敏性皮炎等。建議盡量不要幼兒接觸花粉，寵物等容易引發(fā)過敏的東西，被褥和衣物經(jīng)常換洗，清理室內(nèi)衛(wèi)生死角，少吃海鮮等易引起過敏的食物，注意皮膚保濕，以預(yù)防過敏。

　　隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，幼兒生病幾率大大增加，為了保證孩子的身體健康，請家長們配合我們做好以下幾點(diǎn)：

　　1.入園時，給孩子多備一件衣服，但是不要過早加衣，以免孩子出汗后受涼，引起感冒。

　　2.在家要注意通風(fēng)，保持室內(nèi)清潔；經(jīng)常曬洗孩子的被褥，勤換衣物；盡量不要鋪設(shè)地毯，以免積灰塵。

　　3.多給孩子喝水，孩子在幼兒園飲水較多，回家后若沒有及時補(bǔ)充水分，容易引起嗓子紅腫疼痛。

　　4.多帶孩子到戶外鍛煉身體，提高免疫力，保持良好的起居習(xí)慣，（盡量保持與幼兒園一致）保證睡眠時間。

　　5.注意預(yù)防秋季多發(fā)病，如果孩子在家有任何不適，入園時一定要告知老師。

　　為了孩子的健康成長，希望家園共同努力，為孩子保駕護(hù)航！