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夏日寶寶吹空調(diào)避暑全攻略

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年07月11日 15:35:41 

夏日寶寶吹空調(diào)避暑全攻略

  炎熱的天氣一到,空調(diào)也將大派用場(chǎng)。然而,身子較弱的寶寶在空調(diào)房里呆久易著涼、疲倦、感冒、大便稀薄、食欲不振、經(jīng)常腹瀉,甚至出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎、結(jié)膜炎。那么,媽媽在夏季如何科學(xué)用空調(diào),讓寶寶原離“空調(diào)病”,安然度夏呢?

  一、為寶寶使用空調(diào)重點(diǎn)在溫度

  1、適宜的溫度對(duì)寶寶最重要

  開(kāi)空調(diào)讓寶寶涼快涼快吧,怕寶寶感冒;不開(kāi)空調(diào)吧,看著滿身是汗的寶寶,又怕給孩子捂出一身痱子。建議,家有新生兒可以開(kāi)空調(diào),但重點(diǎn)應(yīng)注意居室通風(fēng),室溫保持在26℃至28℃為宜。

  2、18~28攝氏度人體最舒適

  據(jù)了解,人體感到最舒適的溫度大約是22~24攝氏度。如果適當(dāng)增減衣著,人體舒適感的溫度范圍可以擴(kuò)大到18~28攝氏度。這是因?yàn)槿梭w可以依靠毛細(xì)血管調(diào)節(jié)皮膚的蒸發(fā)量來(lái)適應(yīng)環(huán)境溫度,而衣著的增減進(jìn)一步幫助調(diào)解皮膚的蒸發(fā)量。但新生兒調(diào)節(jié)體溫的功能比較差,家長(zhǎng)應(yīng)該格外小心。

  二、適當(dāng)為寶寶開(kāi)空調(diào)是有必要的

  很多家長(zhǎng)都有這樣的感受:在相同狀態(tài)下,嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據(jù)專家介紹,這也是由于嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)功能不完善造成的。“身體的發(fā)汗中樞在下丘腦,很可能位于體溫調(diào)節(jié)中樞或其近旁。當(dāng)機(jī)體處于運(yùn)動(dòng)或炎熱環(huán)境中時(shí),皮膚的溫覺(jué)感受器接受溫?zé)岽碳,外周血液溫度相?yīng)提高,可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高,即所謂的局部加溫,從而使發(fā)汗中樞興奮,出現(xiàn)溫?zé)嵝园l(fā)汗現(xiàn)象。但是在下丘腦功能發(fā)育不完善的情況下會(huì)容易產(chǎn)生多汗現(xiàn)象。”

  汗液主要是水分,占99%,而固體成分則占1%,固體成分中,大部分為氯化鈉,另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經(jīng)常處在很熱的環(huán)境中,又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充充足的水分,可能會(huì)引起程度不同的脫水,對(duì)腎功能產(chǎn)生比較大的損害。在過(guò)于炎熱的情況下寶寶容易出現(xiàn)食欲不振、暑熱癥、腹瀉、長(zhǎng)痱子和中暑等癥狀。因此,為寶寶適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)調(diào)節(jié)室溫是有必要的。

  三、不當(dāng)使用空調(diào),危害寶寶健康

  1、依賴空調(diào)降低體溫調(diào)節(jié)功能

  家長(zhǎng)不要讓寶寶過(guò)于依賴空調(diào),因?yàn)檫@的確會(huì)使得孩子的體溫調(diào)節(jié)功能降低,對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力變差,因此家長(zhǎng)最重要的是掌握好“度”。“適當(dāng)?shù)爻龊箤?duì)于健康是有利的,家長(zhǎng)不需要一感覺(jué)天氣熱就馬上給寶寶開(kāi)空調(diào)。”此外,長(zhǎng)期呆在封閉的空間里,空調(diào)散熱片上的細(xì)菌也會(huì)影響寶寶的健康。而且與外界環(huán)境長(zhǎng)期隔絕,忽冷忽熱,更容易造成“熱感冒”。

  如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛(ài)出汗,而且已經(jīng)出現(xiàn)了熱痱子,就可以適當(dāng)給寶寶開(kāi)空調(diào),不過(guò)溫度要控制在28℃以上,并且空調(diào)的風(fēng)要向上吹,房間的門(mén)要打開(kāi),使室內(nèi)的溫度保持一致性。同時(shí)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣,保持空氣清新。還要注意空調(diào)溫度適中,不要忽冷忽熱,不要在出汗后馬上降溫等等。

  2、長(zhǎng)期使用空調(diào)幼兒易患肺炎

  由于幼兒皮下脂肪少,毛細(xì)血管豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善,成年人不能感受到的溫差,幼兒卻能明顯地感受到。在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下,幼兒毛細(xì)血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經(jīng)興奮,內(nèi)臟血管收縮,胃腸運(yùn)動(dòng)減弱,抵抗力減弱,加上空調(diào)內(nèi)各種細(xì)菌、霉菌生長(zhǎng)繁殖,空氣被污染,所以非常容易患上肺炎。

  如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛(ài)出汗,而且已經(jīng)出現(xiàn)了熱痱子,就可以適當(dāng)給寶寶開(kāi)空調(diào)了,不過(guò)溫度要控制在28℃以上,并且空調(diào)的風(fēng)要向上吹,房間的門(mén)要打開(kāi),使室內(nèi)的溫度保持一致性。同時(shí)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣,保持空氣清新。還要注意空調(diào)溫度適中,不要忽冷忽熱,不要在出汗后馬上降溫等等。

  四、關(guān)于空調(diào)使用的誤區(qū)

  1、一天24小時(shí)都開(kāi)空調(diào),不開(kāi)窗不通風(fēng)。(結(jié)果:病毒細(xì)菌濃度增加,易患上更多疾病)

  2、晚上將溫度開(kāi)得只有二十一二攝氏度,給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。(結(jié)果:厚被子厚衣服讓寶寶身體保暖了,可是頭部還是會(huì)露在外面,這樣軀體和頭部之間就會(huì)形成另外一種溫差,而寶寶的呼吸道、口腔跟內(nèi)部臟器相連,吸入干冷氣,同樣會(huì)造成“臟器感冒”。)

  3、空調(diào)溫度只比室外低一兩攝氏度,寶寶睡覺(jué)蓋不蓋被子沒(méi)所謂。(結(jié)果:人進(jìn)入深睡眠自控調(diào)溫能力更差,不蓋好肚子、膝蓋等關(guān)鍵部位更易感冒生病。)

  提醒:病征從受涼感冒到全身感受

  空調(diào)病是一種綜合的病癥的概稱,急性表現(xiàn)是受涼感冒了,長(zhǎng)期如此會(huì)出現(xiàn)全身性慢性癥狀,如皮膚發(fā)白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐,甚至養(yǎng)成過(guò)敏性體質(zhì),可以說(shuō)是身體各個(gè)臟器“感冒”了。

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