讀者張女士：我兩歲多的兒子最近老便秘，怎樣調(diào)整飲食都沒用，看了很多醫(yī)生，后來有醫(yī)生說可能和我給孩子補鈣比較多有關(guān)。有這種可能嗎？

復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒童保健科副主任徐秀：確實有這種可能，如今為了防止孩子缺鈣，除了正常飲食外，家長還往往給孩子喝高鈣奶、補充鈣片，但補鈣多了孩子確實有可能便秘。這是因為過多的鈣會加重孩子的胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)大便干結(jié)等問題。

此外，如果過多的鈣不能被人體吸收，就會從腎臟排出體外，這個過程還會加重腎臟負擔(dān)，甚至導(dǎo)致高鈣尿癥。而且體內(nèi)的鈣多了，還會抑制人體對鐵、鋅的吸收，進而導(dǎo)致人體缺鋅、缺鐵。因此建議不要盲目給孩子補充含鈣、鐵、鋅等產(chǎn)品，最好讓孩子從正常飲食中獲取這些成分，讓孩子不偏食、不挑食、不厭食。如果發(fā)現(xiàn)孩子有缺鈣等問題，最好先帶孩子到醫(yī)院查體，再遵醫(yī)囑進行適當(dāng)補充。