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　　一般說來，寶寶在1歲或1歲半時，就能在夜間控制排尿了，尿床現(xiàn)象已大大減少。但有些孩子到了2歲甚至2歲半后，還只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，這依然是一種正�，F(xiàn)象。大多數孩子3歲后夜間不再遺尿。但是如果3歲以上還在尿床，次數達到一周兩次以上，就不正常了。尿床在醫(yī)學上稱為夜遺癥、遺尿癥。尿床也是��？聽起來挺新鮮的，其實

一點兒都不稀奇。

　　不過，媽媽們大可不必過于煩惱，引起尿床的原因是多方面的，大部分寶寶的尿床可經過家庭調理得到糾正。

　　專家解疑

　　專家：沈穎(北京兒童醫(yī)院內科主任)

　　怎樣對待尿床的寶寶？

　　引起尿床的原因很多，雖然有一些疾病可使寶寶患遺尿癥，但對于大多數尿床的寶寶而言，只要父母注意看護，并去除生活中可能造成尿床的因素，比如睡前過于興奮疲勞，飲水過多，或者父母沒有及時對寶寶進行排尿訓練等，寶寶尿床是可以得到糾正的。

　　怎樣訓練寶寶夜里不尿床？

　　4歲多的寶寶有時夜里還會尿床，大約有12%的孩子到6歲時還偶爾尿床，只要不是夜夜如此頻繁，父母不必過慮。每當寶寶尿床的時候，千萬不要責罵他，因為不是他故意這樣做的，他心里已經很愧疚了。更不要對他施加壓力，否則會使寶寶產生自卑感，影響心理健康。

　　要想避免寶寶夜里尿床，一是避免睡前讓他喝過多飲料；二是睡覺前一定要提醒他先去廁所小便；三是排除寶寶心理壓力；四是摸清寶寶尿床規(guī)律。

　　有的時候什么都注意到了，寶寶還是總尿床，怎么辦？

　　這時父母可以用心觀察一段時間，夜里寶寶何時容易尿床，掌握規(guī)律，每天夜里就在這個時間范圍里叫醒寶寶讓他小便，這對父母來說的確比較辛苦。也有不少父母采取順其自然的態(tài)度，不過分在意，隨著寶寶年齡的增長，身心的成熟，絕大多數寶寶尿床的毛病自會不治而愈。

　　3歲以后還尿床就是不正常的表現(xiàn)嗎？

　　3歲以下的嬰幼兒偶有尿床是正常的生理現(xiàn)象，家長不必過于焦慮，只需從孩子半歲后著重訓練培養(yǎng)孩子定時排大小便的習慣，睡前、睡中定時排尿即可。如果兒童3歲以后仍持續(xù)尿床，多數情況為神經系統(tǒng)指揮發(fā)育緩慢的表現(xiàn)，少數兒童是疾病造成的，醫(yī)學上稱為遺尿癥。而長期遺尿會對寶寶的心理造成不良影響，多數尿床兒童存在不同程度的心理問題，這些孩子性格內向，缺乏自信心，有不同程度的自卑感，不敢參加一些集體活動如夏令營、軍訓、旅游等，處事能力差。家長對孩子的責備和懲罰更加重了孩子的心理負擔，這必然會影響孩子身心發(fā)育及正常能力和潛質的發(fā)揮。

　　如果確定寶寶患了遺尿癥，應該采取哪些治療方法呢？

　　藥物治療：醫(yī)生會根據孩子的情況定出治療方案�？咕�素可以用來治療感染引起的間歇性尿床；嚴重者可在醫(yī)生的指導下服用去氨加壓素或抗膽堿能藥物。在極少數的情況下，用藥物改變孩子的睡眠方式，使他在膀胱脹滿的時候能及時醒來。

　　心理問題引起的尿床解決方法：應教給孩子放松的技術，如睡前給孩子按摩背部或讓孩子聽舒緩的音樂。

　　生理問題引起的尿床的解決方法：訓練孩子膀胱的容量和控制能力。

　　專家錦囊

　　飲食法糾正寶寶尿床

　　平時宜常進食具有補腎縮尿之功食物，如羊肉、狗肉、蝦、雀肉、龜肉、田雞、狗腎、雞腸、豬脊骨、茼蒿菜等；健脾補腎的藥粥，如山藥、芡實、蓮子、薏米、金櫻子等，亦可變換食用，且持之以恒。

　　飲食不宜過咸或過甜，忌食生冷，晚餐少進湯粥、飲料及高蛋白食物。

　　晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。

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