寶寶睡偏頭是很多媽媽煩惱的問題，因?yàn)閷殞氁坏┢�頭睡久了后腦勺就會有歪掉的可能，影響美觀，但是不管媽媽怎么幫寶寶調(diào)整，過一會寶寶就又把頭歪到另一邊去了。到底應(yīng)該怎么矯正寶寶睡偏頭的習(xí)慣呢？這里介紹一些矯正寶寶偏頭睡的實(shí)用小方法，媽媽們都看過來吧！

　　1.“趴”是預(yù)防和矯正偏頭的好辦法

　　在美國，寶寶一出生，醫(yī)生就會建議讓他多趴。因?yàn)榕磕芎芎玫仡A(yù)防和矯正偏頭，還可以鍛煉抬頭、翻身和爬行，只要醒著就可以進(jìn)行，一開始短時多次，讓寶寶慢慢適應(yīng)。

　　趴睡要注意的是：趴睡時，嬰兒床周圍的玩具、枕頭、被褥可能會堵住寶寶的鼻子，造成窒息。如果讓寶寶趴著睡，就不要給寶寶用枕頭，床不能過軟，床上也不要放毛絨玩具等。

　　2. 注意給寶寶調(diào)整睡姿

　　由于小寶寶一天中的大部分時間都處于睡眠之中，父母們要抓住這個機(jī)會，幫助寶寶調(diào)整頭部方向，讓寶寶左右輪換睡，以保持寶寶頭部兩側(cè)受力均勻，防止和矯正偏頭。

　　如果寶寶已經(jīng)偏頭，在寶寶的頭部有點(diǎn)偏的一側(cè)，用比較松軟的東西給其墊高一些，以使其頭部不能隨意偏向該側(cè)。

　　3. 媽媽喂奶和睡覺需要注意

　　由于天性，媽媽喂奶時寶寶會把頭轉(zhuǎn)向媽媽一側(cè)，寶寶在睡覺時一般也都習(xí)慣于面向媽媽。為了不影響寶寶頭骨的發(fā)育，媽媽和寶寶同睡時應(yīng)經(jīng)常和寶寶變換位置。

　　4. 抱寶寶的姿勢

　　抱寶寶時，父母們也要留心，不要讓寶寶的頭固定倚靠在一邊，會強(qiáng)化其偏愛某一邊的習(xí)慣，不利于頭形塑造。逗寶寶玩的時候，也要注意這個問題，不要習(xí)慣于坐或者臥在寶寶的某一邊。

　　如果寶寶的頭已經(jīng)睡偏，則更要注意，利用一切機(jī)會，多引導(dǎo)寶寶偏向平時用得少的一邊玩耍、吃奶、睡覺等。

　　5. 寶寶對光線的偏好

　　有些寶寶對光線特別偏愛，白天喜歡把頭扭向窗戶等有明亮光線的一方，晚上的小夜燈也會吸引寶寶，家長要注意觀察，并采取相應(yīng)措施預(yù)防和矯正寶寶偏頭。

　　6. 嘗試頸部拉伸

　　導(dǎo)致寶寶偏頭還有一個更深層次的原因是斜頸，即寶寶的一邊頸部肌肉僵硬，因此無法讓頭部轉(zhuǎn)向這邊，斜頸需要專業(yè)醫(yī)生或康復(fù)師確認(rèn)。

　　治療斜頸最好的辦法就是拉伸。如果寶寶有偏右的喜好，可以在寶寶醒著的時候，讓他平躺，用手將寶寶的頭轉(zhuǎn)向左邊，然后用手壓住停留幾秒，注意手法一定要輕，寶寶如果哭了就馬上停止。

　　7. 戴矯正頭盔

　　在美國，如果通過保守的方式嘗試，寶寶四個月時頭形還沒有顯著變化，醫(yī)生會開處方讓寶寶戴矯正頭盔。目前中國部分醫(yī)院也有了這樣的矯正治療，家長們?nèi)绻�有需要，可以進(jìn)行相關(guān)咨詢。

　　小編支招：3招預(yù)防睡偏頭

　　1. 多變換睡覺姿勢。不同的睡眠姿勢對寶寶頭部骨骼的壓迫點(diǎn)不同，仰臥、側(cè)臥、俯臥多變換。

　　2. 多變換睡覺方向。在媽媽的左側(cè)、右側(cè)，換著位置睡。

　　3. 不睡太硬的枕頭。枕頭越硬，對頭骨的壓力越大，新生兒期的寶寶不用睡枕頭。