幫助嬰兒骨骼發(fā)育的6件事

　　你知道嗎？嬰兒的骨骼數(shù)量要比成年人多哦，是不是覺得很不可思議呢？想要促進寶寶骨骼發(fā)育就要從日常的生活習(xí)慣和飲食做起哦。今天，小編就來為你總結(jié)哪些事情可以促進嬰兒骨骼發(fā)育吧。

　　嬰兒骨骼數(shù)量比成年人多

　　嬰兒的骨骼數(shù)量多于成年人。成年人體內(nèi)擁有206塊骨頭，但嬰兒的數(shù)量會多些。一個新生兒的骨架大約由300個不同的部位構(gòu)成，它們是骨骼和軟骨的混合物。軟骨會最終固化為骨骼，這一過程被稱為骨化。隨著時間的推移，嬰兒體內(nèi)“額外”的骨頭會融合形成更大的骨頭，到成年時骨骼的總數(shù)量就減少到206塊。

　　接下來，就來看看促進嬰兒骨骼發(fā)育的方法吧。

　　6件事可促進嬰兒骨骼發(fā)育

　　選擇母乳喂養(yǎng)：母乳中的鈣質(zhì)最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發(fā)育較好。而好的容貌與骨骼的發(fā)育有很大的關(guān)系，因為骨骼的發(fā)育決定臉形及體形。哺育高品質(zhì)母乳6—9個月以上的嬰兒，雙臂的力量可以把自己吊在一根橫桿上，具有運動員的雛形；豐潤的雙頰能容納更大量的氧氣；挺直的鼻梁，使呼吸更為順暢，這種優(yōu)勢終其一生都受用無窮。

　　注意飲食，適當(dāng)補充微量元素：維生素A、C、D和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。

　　多運動、多曬太陽：運動可以促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骨骼組織輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密。

　　寶寶爬坐交替：爬坐交替可滿足寶寶不愿安靜坐的習(xí)慣，又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進骨骼的生長，為以后站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。爬坐交替是一項激烈的活動，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，從而促進身體良好的發(fā)育。

　　保持良好的坐姿、站姿：爸媽要在平時注意幼兒坐立、行走的正確姿勢，桌椅、床鋪等等設(shè)施都要適合幼兒的身體發(fā)育狀況，否則易導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)駝背、佝僂等疾病。

　　騎童車有助于寶寶骨骼健康發(fā)育：騎童車，是幼兒鍛煉身體的好方法，適當(dāng)、科學(xué)的鍛煉，可促進幼兒骨骼和肌肉的發(fā)育。但由于幼兒的生長發(fā)育尚未完全完善，爸媽需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。

　　以上6件促進嬰兒骨骼發(fā)育的事情要根據(jù)孩子的情況來選擇哦。