中醫(yī)認為，人體有不同體質，生病時要對癥下藥，日常對身體的調理養(yǎng)護，也要根據不同體質采用不同的方法。

　　“痰濕質”寶寶怎樣調理身體

　　中醫(yī)認為，寶寶的體質根據陰陽氣血盛衰的不同，可分為6種：正常質、氣血兩虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質和陽盛質。講究養(yǎng)生的中醫(yī)理論認為，寶寶也需日常養(yǎng)生，寶寶的日常調養(yǎng)也應根據寶寶的體質來進行。

　　“痰濕質”的寶寶什么樣？

　　“痰濕質”的寶寶有這些特點：

　　1. 寶寶體形偏胖，動作遲緩，容易疲倦；

　　2. 性格較安靜，不喜歡活動；

　　3. 愛吃辛辣油膩的食物，愛吃甜食；

　　4. 容易惡心，對季節(jié)變化的適應能力較差，平時大便較�。�

　　5. 舌苔膩，中醫(yī)把脈的話，脈象滑或濡；

　　6. 容易咳嗽，痰多而清稀。

　　這種體質的寶寶皮膚容易感染，易患蕁麻疹、濕疹、脂溢性皮炎、神經性皮炎、哮喘、支氣管炎、水腫、泄瀉等疾病。

　　“痰濕質”的寶寶怎樣調養(yǎng)身體？

　　“痰濕質”寶寶的調養(yǎng)原則是健脾、祛濕、化痰。具體說來，就是：

　　1. 飲食上宜清淡少油；

　　2. 宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚、冬瓜、橙子等；

　　3. 忌食生冷食物及冷凍飲料，少吃甜膩酸澀的食物，如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等。