食物在寶寶成長的過程中占據(jù)著重要的位置，作為家長，如何從食物的調(diào)劑上幫助寶寶健康快樂的成長？接下來送上能讓寶寶發(fā)育更好的幾個喂養(yǎng)小技巧。

　　一、0到3個月的寶寶可以吃一些魚肝油，能促進寶寶對鈣的吸收。并且魚肝油含有天然的維生素。

　　二、4到8個月多吃泥糊，泥狀的食物能幫助寶寶鍛煉咀嚼和吞咽的功能，土豆、紅薯、胡蘿卜都可以嘗試。

　　三、 長牙的時候要補鈣，寶寶開始長牙，也是寶寶需要補鈣的開始，寶媽要開始做補鈣食物給寶寶吃，并且為了鍛煉咀嚼能力，你可以給寶寶準備一些饅頭，磨牙餅等幫助寶寶促進乳牙生長。

　　四、9個月上桌吃飯，9個月是寶寶規(guī)律習慣養(yǎng)成的開始，雖然寶寶在餐桌吃飯會給大人帶來很多麻煩，但這對于他們潛移默化的好習慣養(yǎng)成非常重要。

　　五、10個月以上的寶寶可以開始吃些爛糊的飯菜，這個時候的寶寶要減少喂奶的次數(shù)，讓寶寶的進食更加的營養(yǎng)和豐富。早餐可以吃蔬菜泥以及軟爛的主食，中午餐可以吃面條，下午來點營養(yǎng)水果泥，都是不錯的選擇。

　　六、2到3歲多吃粗糧，粗糧在兩到三歲的時候就要正式的進入寶寶食譜，能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力，并且?guī)椭�消化�?/p>