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羊奶 花生漿 米糊可以當主食嗎?

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年09月28日 08:34:00  東南快報 

  因為毒奶粉事件,因噎廢食的人真不少。從本報問卷調查的反饋答案當中可以發(fā)現(xiàn),大家最關心的就是奶粉替代品問題。

  417份反饋的問卷中,有279人(占參與人數(shù)的67%)表示想找到其他的奶粉替代品,在健康吧的Q群上,有網(wǎng)友討論干脆去買剛擠出來的鮮奶,甚至還有網(wǎng)友說,自己養(yǎng)頭奶牛好了。

  聽到讀者的這些想法,省婦幼保健院的連大華主任醫(yī)師和福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)門診余良珍護士長都說,這些對一歲以下的寶寶來說,都是不合適的。

  鮮羊奶

  蛋白質是母乳兩倍

  增加寶寶腎臟負擔

  這幾年城市里流行起喝羊奶,因為它的蛋白分子小,不含容易過敏的成分,還含有豐富的微量元素。

  但連主任說,羊奶中酪蛋白占75%~85%,不利于嬰兒吸收,而且羊奶蛋白含量大約是母乳的2倍。

  小寶寶的腎臟發(fā)育不成熟,蛋白含量太高,容易加重腎臟負擔。

  同樣的道理,有些媽媽在育兒論壇上,曬出自己做的香蕉奶糊、蛋清燉奶等等,認為營養(yǎng)搭配很均衡。但這些不適合4到6個月以下的嬰兒。即使1歲以下已經(jīng)添加輔食的嬰兒,也不適宜用鮮奶為主食。

  花生漿

  蛋白質、脂肪1∶1

  弄不好就會缺鈣

  除了花生漿,還有一些家長想用花生漿來給寶寶當主食,這同樣也是行不通的。為啥呢?因為花生漿的蛋白質跟脂肪含量比例是1∶1,而配方奶粉的蛋白質跟脂肪配比為2∶1。

  還有的網(wǎng)友說,可以等花生漿冷卻后,把表面的油膜去掉。再加熱,冷卻,再去掉。

  余護士長說,這樣做顯然并不現(xiàn)實,一是反復加熱造成營養(yǎng)物質的大量損失,并且需要很多時間;二即便通過這個方法改變了其蛋白質比例,花生漿中的鈣含量甚至還不如豆?jié){,用20份水榨1份花生漿,每100毫升中只含2毫克鈣。并且,花生漿也同樣缺乏配方奶粉中所添加的各種營養(yǎng)元素。

  米糊

  只有熱量沒蛋白質

  寶寶還容易過敏

  家住福州的林先生馬上要當?shù),林先生的母親說,以前的孩子很多是用米糊養(yǎng)大的,現(xiàn)在也同樣可以。

  連大華主任很反對這么做,他說,米糊的主要成分就是淀粉,只是負責提供孩子活動所需要的熱量。有的老人家又說:營養(yǎng)不夠那我自己找作坊磨米糊,再加入魚肉汁、蔬菜汁,那就有營養(yǎng)了。

  但是,這些食物能溶進汁里的營養(yǎng),只有百分之十五,并且自己添加的難以保證營養(yǎng)素均衡。而且,小嬰兒剛出世,腸胃還沒有消化淀粉的消化酶。過早吃米糊,很容易導致孩子過敏,更別提又添加這么雜的食物。這甚至可能造成寶寶今后的過敏體質。

  豆?jié){

  富含的是植物蛋白

  寶寶吃了也沒營養(yǎng)

  福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)門診余良珍護士長說,想用豆?jié){代替奶粉喂孩子的媽媽可要小心!皨雰旱哪c胃系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全,大豆中的大豆皂甙、異黃酮等特殊成分,很容易引起嬰兒過敏!

  余護士長說,大豆中所含的植物性蛋白質,根本無法滿足嬰幼兒的需要。即使把豆?jié){配得濃一些,蛋白質的質量也無法和動物性蛋白質相比。

  而且,配方奶粉中含鈣豐富且易吸收,而大豆卻沒有這優(yōu)勢,因此,只提倡成年人多喝豆?jié){,但想用豆?jié){代替配方奶粉,是不可行的。

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