過年了，帶著孩子走東家串西家，到哪都有好吃的美食，各種美食當(dāng)前，孩子就會(huì)不停地吃，肚子吃得溜溜圓，胃脹得鼓鼓的，結(jié)果積食問題來了：白天吃不下，晚上睡不著，該怎樣預(yù)防貪吃孩子積食呢？該怎樣保護(hù)貪吃孩子的胃呢？

過年 請(qǐng)小心孩子積食！

　　過年 請(qǐng)小心孩子積食！

　　煩惱：積食都是過年惹的禍過年了，好吃的自然少不了，小寶對(duì)美食根本無法抗拒。糖果、薯片、果凍……他的嘴巴忙得停不下來，這才2天，就開始喊著肚子疼、還吐了，大過年的，還得去趟醫(yī)院。一圈檢查下來，罪魁禍?zhǔn)拙褪浅缘昧闶尺^多、吃得過雜，不好消化了。提醒諸位寶爸寶媽，過年不要讓孩子吃得過多過飽過雜，從而產(chǎn)生積食，會(huì)增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，影響寶寶的健康成長。

　　發(fā)現(xiàn)：孩子積食4表現(xiàn)1.食欲下降過節(jié)時(shí)孩子胃口大開，過了幾天卻發(fā)現(xiàn)寶寶胃口明顯下降，食欲明顯沒有之前好了。

　　2.腹部不適已經(jīng)學(xué)會(huì)說話的孩子常說肚子不舒服，肚子漲、肚子疼。而這種不舒服排泄后會(huì)輕松些，然后過一會(huì)兒，再痛，再泄，如此反復(fù)。

　　3.口氣不佳積食比較嚴(yán)重的孩子，媽媽可以明顯聞到孩子呼出的口氣中有酸腐味。

　　4. 臉容易發(fā)紅孩子積食后臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況，這種發(fā)紅，往往是比較凝聚的一塊，往往是在右側(cè)的顴骨部。

　　誤區(qū)：積食不一定是吃多了孩子可能并沒有吃特別多，而是零食吃得過多，吃的東西太雜或吃入過多油膩的食物了，這是積食發(fā)生的主要原因。積食不是小問題哦，它會(huì)增加孩子腸、胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能生病呢。

　　支招：如何應(yīng)對(duì)積食吃飽就走一走 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化。我每次吃完飯都會(huì)帶寶寶戶外活動(dòng)一下，既有利于健康，又能促進(jìn)親子感情！(北京 藍(lán)色的天空)飲食小偏方 取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化，加入去核的山楂適量，再炒5～6分鐘，每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。這招對(duì)付吃肉過多引起的積食很管用。(遼寧 小雙媽)試試捏脊 讓孩子面孔朝下平臥，媽媽可以用兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3～5遍，每晚一次不妨試試。(湖南 天不怕)建議：避免積食做到預(yù)防第一避免孩子積食靠預(yù)防，父母給孩子安排多吃些易消化的食物，不要總怕孩子營養(yǎng)不夠而盲目添加營養(yǎng)飲食。營養(yǎng)再豐富的食物也不能吃太多，否則非但不利于強(qiáng)身，弄不好反而會(huì)形成食積、腹瀉等狀況。