做一個敏感的媽媽

　　研究表明，媽媽是否敏感是區(qū)分安全型依戀和不安全型依戀的重要特征。如果媽媽對孩子的信號作出及時、一致而適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，并經(jīng)常溫柔地?fù)肀Ш⒆樱�那么媽媽與孩子之間依戀的安全性也多向正向發(fā)展。

　　因此，要讓孩子形成良好的依戀，形成安全感就必須做一個敏感的媽媽，正確地理解寶寶發(fā)出的信號，并做出適當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)。比如孩子突然發(fā)脾氣，是想要大人的關(guān)注。孩子畫了一幅抽象的畫，卻要堅持給你講畫的內(nèi)容，是想要得到你的肯定。這時家長對寶寶正在進(jìn)行的活動要配合而非阻礙。比如，你停下自己手中的工作去耐心聽孩子講他的繪畫作品，并給予積極回應(yīng)。在決定是否要打斷寶寶正在進(jìn)行的活動時，先考慮寶寶是否會接受;必須要打斷寶寶正在進(jìn)行的活動時，一定要采用溫和的手腕，不要強(qiáng)迫寶寶馬上停止。此外，對于孩子的情緒變化，父母要及時捕捉到，并作出必要的情緒引導(dǎo)，耐心傾聽，支持鼓勵。如果母親對孩子管理疏忽(讓孩子處于饑、渴、冷、濕等不安狀態(tài))，或不愿意陪孩子玩耍，把孩子寄養(yǎng)在祖父母家，甚至冷落孩子，那么孩子就可能很難與人形成良好的依戀和獲得安全感，心理發(fā)展就會延遲甚至出現(xiàn)自閉傾向。

　　積極關(guān)注寶寶

　　日常生活中，媽媽應(yīng)該在各種生活場景以及照顧孩子的機(jī)會中(如游戲、洗澡、聊天)，經(jīng)常對孩子微笑、擁抱以及親吻孩子的小臉蛋等。積極與孩子交流，讓寶孩子時刻都能感受到媽媽的關(guān)懷和愛，讓孩子感受到自己生活環(huán)境的安全和溫馨。

　　母子交往中，媽媽要用耐心、溫和的語言與孩子交流，鼓勵、支持孩子獨(dú)自玩耍，如通過捉迷藏逐漸延長媽媽離開的時間和距離，使寶寶知道媽媽會回來的。媽媽要像對待大人一樣去與孩子(不要有小屁孩的想法)友好交往，如微笑、點(diǎn)頭、主動打招呼、親切交談等。如果媽媽對寶寶的信號長期冷漠，對寶寶的態(tài)度變化無常，那么寶寶內(nèi)心就會很沖突、矛盾，對媽媽的愛不知所措。

　　觸摸寶寶，和寶寶多說話

　　你可以在孩子游戲或?qū)⒁�睡覺的時候，用手輕輕撫摸孩子的身體，由額頭到腦后，由頭到腳，再由身體中心向手腳前端，動作要柔和緩慢，讓孩子感受到媽媽的愛撫，從而導(dǎo)致依戀的產(chǎn)生。也可一邊陪孩子玩耍一邊跟孩子說話，讓孩子熟悉媽媽的聲音。當(dāng)孩子取得一點(diǎn)點(diǎn)小成績的時候媽媽要多鼓勵表示贊揚(yáng)，讓孩子感覺到媽媽在關(guān)注自己，并且是喜歡自己的。與此相反，媽媽通常不喜歡身體接觸，討厭抱著嬰兒，那么孩子將會積壓情緒覺得媽媽不喜歡自己。會出現(xiàn)攻擊、發(fā)泄等行為，有時還表現(xiàn)出消極、反對和拒絕的行為。

　　以上就是小編告訴大家的關(guān)注孩子心理健康的方法。孩子的心理健康、心理陽光，才能夠使得孩子感知到世界的有愛，使得孩子懂得珍惜與感恩。小編也在這里每一個孩子都能夠健康成長！