10月和11月，是每年流感疫苗接種的關(guān)鍵時候，今年加上甲感疫情，流感疫苗的接種更成為大家關(guān)注的問題。

　　第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院急診科主任史忠教授提醒大家，在接種甲感疫苗后，可在飲食中適量增加雞蛋、魚、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，以增加疫苗的功效。

　　人體內(nèi)的抗體和白血球是抵抗病毒傳染最關(guān)鍵的兩大“法寶”，而這兩種東西需要靠蛋白質(zhì)來產(chǎn)生與維護(hù)。據(jù)史忠教授介紹，有實驗證明，一個人由低蛋白食物，改換成高蛋白食物，身體內(nèi)所產(chǎn)生的抗體，在一周之內(nèi)會增加一倍。所以，市民在接種甲感疫苗后，飲食中適量增加雞蛋、魚、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，可為體內(nèi)抗體合成補充充足的原料，從而大大增強疫苗注射的效果。而且，在這些食物中，也富含鐵質(zhì)，能有效對抗感冒病毒。

　　此外，在接種流感疫苗后，最好在接種地點觀察15至30分鐘；接種部位24小時內(nèi)要保持干燥和清潔，盡量不要沐�。唤臃N后如接種部位發(fā)紅，有痛感、低燒等，如持續(xù)24小時未自然消失，應(yīng)該及時就醫(yī)。