很多家長經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子晚上睡覺的時候總是會磨牙,其實,睡覺磨牙的現(xiàn)象在兒童中較為常見。孩子夜晚入睡之后,牙齒咬得“咯吱咯吱”響,攪得爸爸媽媽心神不安。孩子睡覺為什么磨牙呢?面對這種情況,爸爸媽媽們又怎么辦呢?親寶小編為您揭開孩子睡覺磨牙的神秘面紗并為您支招!

　　孩子如果晚上睡覺偶爾發(fā)生一兩次磨牙,不會影響健康。但是天天晚上牙齒磨動,則危害不小,爸爸媽媽不能掉以輕心,為什么孩子晚上睡覺磨牙呢?了解了原因,才能找到合適的應(yīng)對方法。

　　一、孩子睡覺磨牙的原因

　　1、孩子睡覺磨牙原因之寄生蟲因素

　　蛔蟲寄生在孩子的小腸內(nèi),不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì),還會刺激腸壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛,就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。此外,蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內(nèi),孩子入睡以后,蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵,引起肛門瘙癢,使孩子睡得不安穩(wěn),出現(xiàn)磨牙。

　　2、孩子睡覺磨牙原因之飲食因素

　　孩子晚餐吃得過飽,或者臨睡前加餐,不僅影響營養(yǎng)素吸收,而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因為入睡時,胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物,胃腸道不得不加班工作,來完成消化吸收的任務(wù)。胃部在工作,也會引起面部的咀嚼肌自發(fā)性的收縮,牙齒便來回磨動,引起磨牙。

　　3、孩子睡覺磨牙原因之疾病因素

　　患有佝僂病的孩子,由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂,缺乏維生素D,會引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂,常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

　　4、孩子睡覺磨牙原因之精神因素

　　家庭不和、父母離異會使孩子心靈受到創(chuàng)傷導(dǎo)致孩子發(fā)生夜間磨牙;學(xué)齡兒童壓力大,如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等,都會令孩子的精神緊張,導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙。有的孩子是晚上臨睡前聽了扣人心弦的故事,或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片后,由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮,也會出現(xiàn)夜間磨牙。這些都極易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒,導(dǎo)致夜間發(fā)生磨牙現(xiàn)象。

　　5、孩子睡覺磨牙原因之牙齒因素

　　兒童在7至12歲是乳牙、恒牙的交替過程,如牙齒發(fā)育不好,排列不整齊,咀嚼肌的位置也往往不正常,上下牙接觸時有的牙尖過高,咬面不平,因此造成的高點或障礙點是引起夜磨牙的重要原因。

　　6、孩子睡覺磨牙原因之睡姿不正確

　　如果孩子睡覺時頭經(jīng)常偏向一側(cè),會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào),使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮,因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺,由于二氧化碳過度積聚,氧氣供應(yīng)不足,也會引起磨牙。

　　孩子天天晚上夜磨牙會使牙齒過早磨掉了,露出牙髓后,引起牙本質(zhì)過敏,遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生疼痛。此外,牙周組織受到損害,易引起牙周病,夜間磨牙,面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮,時間一久,咀嚼肌纖維增粗,臉型變方,影響孩子面容的健美。孩子睡覺磨牙的危害這么多,爸爸媽媽如何對孩子防治呢?

　　二、孩子睡覺磨牙的防治方法

　　1、孩子睡覺磨牙防治方法之驅(qū)蟲

　　如果孩子磨牙是由寄生蟲引起,那么家長需在醫(yī)師指導(dǎo)下進行驅(qū)蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

　　2、孩子睡覺磨牙防治方法之糾正不良飲食習(xí)慣

　　家長及時糾正孩子的不良飲食習(xí)慣,臨睡前不要給孩子吃不易消化的食物,以免食物在腸胃道內(nèi)刺激寶貝的相應(yīng)部位,通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。飲食上應(yīng)合理調(diào)節(jié)膳食,粗細(xì)糧、葷素菜搭配,防止孩子營養(yǎng)不良,還要教育孩子不偏食、不挑食,晚餐不要過飽,吃飽后稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

　　3、孩子睡覺磨牙防治方法之創(chuàng)造良好的精神環(huán)境

　　爸爸媽媽要給寶貝創(chuàng)造寬松、舒適的成長環(huán)境,不要當(dāng)著他互相爭吵,睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通,如果孩子有心結(jié),及時幫他解決,解除他的心理壓力。

　　4、孩子睡覺磨牙防治方法之矯正牙齒

　　孩子牙齒發(fā)育不好排列不整齊導(dǎo)致磨牙,家長要定期帶孩子去看牙科醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。

　　5、孩子睡覺磨牙防治方法之調(diào)整睡姿

　　家長如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好,幫助他及時調(diào)整。平時不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習(xí)慣。

　　6、孩子睡覺磨牙防治方法之補充營養(yǎng)

　　如果孩子患有佝僂病要及時治療,此外,家長在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補充維生素D、鈣片,平時多曬太陽,夜間磨牙情況會逐漸減少。